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啊!瘦下半身完全搞定
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出版社: |
原水文化
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| 出版日期: |
2001/03 |
| ISBN: |
9789574693450 |
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商品簡介 |
女性的豐潤寬臀在過去被視為「福氣多產」的象徵，隨著時代變遷、生活型態改變，過去天生的體態優勢在今日卻成為完美身材的缺憾。身材是「西洋梨」型的女性都想盡辦法，試圖重塑變形的下半身。下半身真的很難瘦嗎？看醫生有沒有效？怎樣才能消除贅肉？本書提出有效實用的解決之道，step-by-step詳細解說，照著瘦身處方徹底執行，你也能輕鬆告別臀部、大腿、小腿的惱人贅肉。
內容簡介
★ 第一篇：建立正確觀念
★ 第二篇：認識中圍肥胖成因
★ 第三篇：自我診斷
★ 第四篇：看醫生與治療
★ 第五篇：飲食&運動
★ 第六篇：預防之道
本書特色
★ 台灣瘦身專家權威指導
★ 文字輕鬆活潑，容易嬝
★圖文並茂，趣味盎然
★全面本土自製，符合讀者需求
★以實用資訊為主，醫學理論為輔
★按部就班為讀者解答疑惑
★ 每頁一個單元，可隨翻隨讀 |
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