名人推薦

《量子觸療好簡單（全新修訂版）：能量養生新趨勢，療癒保健自己來！》

【醫師專業推薦】
朱俊榮醫師（陽明物理治療所負責人）
林時維醫師（量子觸療認證合格、復健科專科醫師）
陳雄康老師（台灣首位量子觸療高階導師）
崔玖醫師（新圓山診所負責人）
張文韜醫師（正觀身心靈整合醫學診所院長）
（以上依姓氏筆畫排列）

「理查．葛登為大家打開能量療癒的大門，技術簡單但效果卓著。每個人都能快速學會量子觸療這個系統，而且可以應用在個人的日常生活中。」
——史丹佛大學客座教授暨哲學博士，克里斯．杜菲德（Chris Duffield, Ph.D.）

「每次我運用量子觸療，都對結果訝異不已。病患身上的病痛很快就消失了，其速度之快，真令人驚訝。」
——家庭護理診斷師兼醫師助理，蘿波塔．賀洛賀（Roberta Horoho）

「量子觸療完全舒緩了我長期的背痛，遠勝於整脊術、物理治療或藥物。對於想要在職場更上層樓、致力於更高層次的護理師而言，量子觸療是相當可貴的資產。美國各地的護理學校都應該開授這類課程，量子觸療能轉變當前備受限制的護理方式。」
——執業護理師，羅拉琳．麥可利（Lauralyn C. McCurry）

「我所受的律師訓練使我對於自稱為療癒師的人，自然抱持著懷疑的態度；然而，在學會量子觸療後，我發現這個導正療癒能量的技術不僅有效，且是每個人都可以學會的。我曾幫弟弟改善長期性的背部疼痛，我女友的心悸與過敏症狀也在這種能量療癒下出現良好的成效。我強烈推薦量子觸療給每個人。」
——執業律師，約翰．諾瑞托（John W. Noretto）

「就我個人豐富的經驗而言，我從未見過可與量子觸療相比擬的正面效果。在極短的期間內，量子觸療便能讓受傷的隊員恢復競爭力，就連療癒結束後，受傷的部位仍可持續地改善。」
——加州大學聖塔克魯茲分校男子籃球隊教練，杜恩．嘉納（Duane Garner）

「量子觸療真的太驚人了！才兩天就成功地鬆開我的肩膀，在那之前，我接受過好幾個月的物理療癒與其他療癒方式，卻一點用處也沒有。量子觸療現在成了我執業的療法之一，我強力建議大家學習這個簡單又威力巨大的技術。」
——物理治療師 比利．沃爾夫（Billie Wolf）

「量子觸療的技術簡單易學，能提供平衡、療效、舒適，並重新調整姿勢。理查．葛登獨一無二的天賦，將困難的概念變得易於理解，並致力於將這份工作帶給全世界，這令我相當佩服。」
——脊骨神經醫師，大衛．卡尼澤（David Kamnitzer）

「量子觸療是神奇的療癒方式。之所以說它神奇，乃因它是如此簡單易學，而你也已經擁有實施量子觸療所需要的工具。量子觸療真的很有用！」
——認證針灸師，桑德拉．阿勒斯壯德（Sandra Alstrand）

「我熱愛量子觸療。從我首度研究極性療法起，就已接觸能量醫學好幾年了。量子觸療是高等的能量療法，我運用量子觸療療癒病患、家人，效果都很好。」
——脊骨神經醫師 哈比．阿布杜拉（Habib Abdullah）

「對於專業的能量醫學療癒師而言，量子觸療的應用效果就和靈氣療法與其他實作療癒等技術一樣。對於業餘人士而言，量子觸療則賦予每個人接觸自己天生便擁有的療癒能力。」
——史丹佛大學替代與另類醫學專案計畫協調人與文學碩士，艾倫．帝努奇（Ellen DiNucci）

「當我結合量子觸療與靈氣或頭薦骨療法時，所得到的療癒效果較以往都有長足進步。量子觸療喚醒了雙手的神奇力量。」
——頭薦骨療癒師與靈氣導師，羅尼．法蘭克（Roni Frank）


《量子觸療2.0：解放你超乎想像的療癒能力》

許瑞云醫師／《哈佛醫師養生法》作者
張文韜醫師／中華生命電磁科學學會理事、中西醫師
（以上依姓氏筆畫排列）

「過去30年以來，我變得確信這種我教的療癒方法實際上有效，不是像安慰劑一般的心理學機制。當我執行時，超過90%的時間，不需要任何口語暗示。因為它對嬰兒、動物及全身麻醉人都有效，我必須假定它不是由於暗示或引導。此外，我從未教授任何需要信念或建議的方法。」──能量療癒領域先驅、量子觸療創始人 理查・葛登

「《量子觸療2.0》也許是世上最重要的新著作，一本改造人生的書並將改變一切。」
──香港大學行為健康教研中心創辦總監 陳麗雲博士（Cecilia L.W. Chan, PhD）

「《量子觸療2.0》讓我們經驗了彼此之間的連結就如同無線的網際網路，並且在超越時間及空間下，強力地、實質地並有效地加速療癒過程。駕馭它並成為新人類。」
──劉艾琳博士（Dr. Irene Lau, PhD）

「《量子觸療2.0》改變你成為新人類並傳輸你到新世界。」
──中醫師 陳雄康（Hsiung-Kang Chen Kapler）

「《量子觸療2.0》是一項跳脫框架的驚喜，幾千年來我們為何忽略了它？這項對人類能力革命性的認識，可以創造無法想像的奇蹟轉變。」
──香港總商會前總裁（2006──2011） 方志偉（Alex Fong）

「《量子觸療2.0》是真正的能量醫學。這項尖端技術簡單易學，我已經看過它產生立即效果。一旦這項資訊傳遍世界，我們將經歷所有健康危害明顯下降。」
──美國心臟醫學會醫師 豪華德．艾兒金（Howard Elkin, MD）

「這本石破天驚的書，提供一項簡單美麗且能真正療癒人們的技術。《量子觸療2.0》在最急需要的現在，教授我們有關人類自然能力的無價資訊。」
──美國神經病學及精神病學委員會專科醫師 瑞克．簡尼可思醫師（Dr. Rick Jenkins, MD）

「《量子觸療2.0》是一必讀著作，我將這些珍貴無價教材整合到我的工作中。」
──脊醫、《創傷情緒釋放技術》作者 珍妮佛．班頓（Jeffrey Benton）

「《量子觸療2.0》能改變世界及我們如何看待萬物，它將改變常規並增強力量，不僅我能做到它，我就是它。」
──牙科醫師 亞倫・沙奇（Allan Sachey）

「《量子觸療2.0》是真的療癒，這本書將改變世界。他能帶來人類不衹是生存而是繁榮的希望，我正將他整合到工作上的新規範。」
──普魯登斯・豪爾醫師（Prudence Hall, MD）

「《量子觸療2.0》是一項令人興奮的發現之旅，準備自己接受奇蹟的來臨。」
──道森・雀兒取博士（Dawson Church, PhD）

「《量子觸療2.0》內容精湛且必讀，技術簡單並有效，成果卓著，理查的未來視野是令人振奮，必將造成全球性的沖擊。」
──臨床心理學家 琳達・史提爾博士（Linda Steele, PhD）

「《量子觸療2.0》是提供給任何人去學習並使用最簡單之療癒技術，他將理查的未來願景成為可能。當這項同理心的療癒能量在世界廣泛使用時，在這星球上的人們將在合諧中生活。」
──洪惠醫師（Huy Hoang）

「《量子觸療2.0》是藝術創作並闡述人類無極限，理查的遠見反應出他的天份及希望，這些簡單程式化的方法將帶給我們新的未來。」
──亞特・道森博士（Art Dawson, PhD）


《彩光量子觸療（二版）：12色彩冥想，療效擴大再升級！》

「對於希望將量子觸療技能提升到新的甚至更高層次的人，我衷心地推薦這本書。」
——「量子觸療」創始人、《量子觸療好簡單》作者 理查．戈登

「真的難以置信！從參加艾倫的超級充能課程及操作色彩冥想後，我的感覺一直是那麼好。它在我的生活中產生了巨大變化。我更快樂，更平靜，更加有愛，更加寧靜及有自信。 我可以用恩典及愛來處理並看待我的前途。謝謝你，艾倫及量子觸療，在所有方面揚升我的生命！」
——希瑟．丘吉爾（Hether Churchill），自然療法醫師

「我學到的比我想像或期待的更多，介紹及解釋得非常好。」
——賈桂琳．卡森（Jacqueline Carson），自然療法醫師

「清楚呈現並容易理解。艾倫的思考，擁有令人難以置信的直覺、洞察力及敏感性。」
——吉尼．凱爾（Gini Kyle）

「這項工具提高了療癒師及正從事療癒的人，其創造性高度超越我曾經感受過的任何其他共振技術。」
——卡羅．蘭德拉姆（Carol Landrum）

「我從未在生活中感覺到這麼強大的力量、能力及自信。我的療癒力量呈級數增長。『12色彩冥想』真是不同凡響。」
——山姆．謝伊（Sam Shay）

「令人驚訝！艾倫以非常有趣及輕鬆的方式來教授資料，同時對所有參與者給予最大的尊重。用很清楚的方式及適當的細節來解釋教材……」
——里克．科羅斯坦謝斯基（Rick Korosteshevsky）

「我知道量子觸療將會是這個變革時刻的一個積極聲音。當我們用心的振動去接觸人們時，事情會變好，人們被療癒，地球也是。艾倫，感謝你的巨大能量及鼓勵。這真是沒有限制啊！」
——瓊．德比謝（Joan Derbyshire）

作者

理查．葛登（Richard Gordon） （量子觸療好簡單（全新修訂版）、《量子觸療2.0》）

能量療癒領域先驅、量子觸療創始人，暢銷書《你的療癒之手》（Your Healing Hands）先後譯成九種文字，是能量治療書類的經典論述。經常受邀在各大會議、醫學中心、脊椎治療學校與整體健康學會演講。著有《量子觸療好簡單》、《量子觸療2.0》等書。


克里斯・杜菲德 博士（Chris Duffield, PhD）（《量子觸療2.0》）

科學家、發明家、未來學家及作家，自稱「學術幹細胞」及「催化劑教授」，曾任職於美國亞利桑那大學、史丹佛大學。


薇琪・衛豪斯特 博士（Vickie Wickhorst, PhD）（《量子觸療2.0》）

深耕順勢療法、能量療法領域二十年，學術上專研在跨科學與哲學之探討。她是動物溝通師、靈氣師父及情緒釋放技巧（EFT）執行師，和女兒凱爾西目前在他們的教育機構Colorado Sage Learning Center提供量子觸療、經絡療法、直覺療癒等教學服務。


艾倫．哈利葉（Alain Herriott）（《彩光量子觸療（二版）》）

從事療癒工作逾三十年，天生具有「看見」人體能量場的能力，曾任量子觸療高階導師、美國新墨西哥州西南針灸學院（Southwest Acupuncture College）氣功教師，現為神奇之道（The Wonder Method）共同創辦人。著有《彩光量子觸療》、《量子觸療核心本質蛻變》（Quantum-Touch Core Transformation）等書。


【審訂者簡介】

林時維醫師（量子觸療好簡單（全新修訂版））

台灣身心能量健康協會前理事長，國立陽明醫學院醫學系畢業，衛生福利部復健科專科醫師。日本中野礒谷式力學療法總本部礒谷療法師，合格認證量子觸療從業人員，目前在台中市診所執業。譯有《量子觸療2.0》、《彩光量子觸療》等書。



林時維醫師

（《量子觸療2.0》、《彩光量子觸療（二版）》）
台灣身心能量健康協會前理事長，國立陽明醫學院醫學系畢業，衛生福利部復健科專科醫師。日本中野礒谷式力學療法總本部礒谷療法師，合格認證量子觸療從業人員，目前在台中市診所執業。譯有《量子觸療2.0》、《彩光量子觸療》等書。

譯者

蔡永琪

（量子觸療好簡單（全新修訂版））
台灣師範大學翻譯研究所筆譯組畢，翻譯作品遍及醫療、財經、法律、資訊、文學、電影及影集等方面。譯作有《量子觸療好簡單》、《清明夢完全使用手冊》、《釋放細胞記憶，和疼痛說再見》、《地球大拙火》等。

目錄

《量子觸療好簡單（全新修訂版）：能量養生新趨勢，療癒保健自己來！》

【審訂序】一切又回到原點 林時維醫師
【推薦序1】手法簡易但理論深邃的一種觸療法 崔玖醫師
【推薦序2】自我養生保健的入門書 張文韜醫師
【推薦序3】自我療癒的新趨勢 諾曼．席利醫師

【前言】自己就是量子觸療診療師

Part 1 準備篇
1 發現之旅
2 共振、生命力與量子觸療的原則

Part 2 技術篇
3 療癒之手：結合能量練習與呼吸技術
4 常見問答Q & A
5 中階技術：提升共振與旋轉脈輪
6 高階技術：「你的最愛」與其他技術

Part 3 應用篇
7 以能量改變姿勢
8 療癒頸部與背部問題
9 以滿滿的愛和專注力療癒全身
10 以量子觸療自我療癒
11 另一項突破：量子觸療與健身
12 以量子觸療療癒動物
13 毫無身體接觸的遠距療癒

Part 4 延伸應用篇
14 勇敢體驗並療癒情緒
15 量子觸療有趣好玩的事物

Part 5 願景篇
16 能量療癒的未來與展望
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《量子觸療2.0：解放你超乎想像的療癒能力》

推薦序：在平凡生活中，隨時隨處創造生命的奇蹟
譯者序：新科學、新未來、新人類的健康之道
前言：這絕不只是一本療癒指導手冊

第一部 新人類作業系統 　

1 從集體認同的限制信念中解放自己吧！
2 你內心的愛可以改變現實
3 共振原理、生命力及量子觸療
4 啟動你的心能量
5 魔法般的療癒新體驗

第二部 基本療癒應用程式 　

6 減少痛苦，療癒疼痛
7 肌肉、肌腱、韌帶及筋膜的療癒
8 臟器、腺體、淋巴系統的調節復原
9 骨骼、脊椎的結構調整
10 常見問答Q & A（一）

第三部 超乎想像的人類療癒能力 　

11 針對大腦特定區域的療癒
12 量子觸療與耳穴
13 演講者、歌手、演員、藝術家、運動員的見證分享
14 跨越時間及空間的療癒體驗
15 創造簡單獨特的圖示，一次療癒不同部位
16 同時療癒許多人
17 用能量轉變信念與態度
18 天賦及才能也能被分享
19 蝶骨、枕骨、骨盆自動準齊的魔法
20 常見問答Q & A（二）
21 量子觸療作為一種靜心冥想

第四部 科學的未來發展趨勢 　

22 對人類未來發展的省思：唯有愛能克服一切
23 對宇宙的推測：跨越時間、空間、距離的療癒
24 新未來的願景：我們可以選擇未來的模樣

附錄：量子觸療資源
後記一：我們正處於覺醒的階段　理查．葛登
後記二：啟動內建於我們自身的療癒能力　克里斯．杜菲德 博士
後記三：開啟你內在的力量　薇琪．衛豪斯特 博士
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《彩光量子觸療（二版）：12色彩冥想，療效擴大再升級！》

【推薦序1】三項祕技，療癒效果更提升　陳雄康
【推薦序2】超級充能──量子觸療的全新境界　理查．葛登
【譯者序】療癒身體，同時療癒情緒層面
【前言】重拾你與生俱來的自然感知力
【導論】超級充能量子觸療的緣起

第1章 掃描及呼吸：開啟與身體溝通
擁有一顆開放和接納的心／進一步探討掃描及呼吸／如何知道能量是否會合／什麼是阻礙模式？／開啟中脈的功用和方法／擴增技術過程解說／使用擴增技術的步驟／進入「容許」狀態的方式／使用容許概念的其他方法：與身體溝通／複習這個階段的療癒步驟／在脈輪空間中遊戲及學習

第2章 12色彩冥想：重新建立健康的振動共鳴
讓內建於細胞的顏色恢復健康／12色彩冥想個別步驟指南／12色冥想實作練習／在療癒過程中運用顏色／了解色彩的意義／12色彩冥想對個人的益處

第3章 U-NAN圖案與彈性光能繃帶：轉化細胞和修復身體
U-NAN：宇宙基礎圖案單位／執行U-NAN圖案個別步驟指南／發音的效果／用U-NAN圖案來實驗／彈性光能繃帶：延長組織的癒合期／將U-NAN圖案及彈性光能繃帶加入你的療程中

第4章 使用U-NAN圖案的技術
下一階段：針對個別問題的具體技術／使用U-NAN模式及彈性光能繃帶的其他技術／轉變情緒創傷技術／練習覺知客戶的情緒／結合對話以轉變情緒創傷

第5章 以開放的心，探索新的療癒方式

第6章 U-NAN：與知識、富足、愛及長壽的連結
「創造現實」技術／「全知」技術／廣納宇宙的愛／「反轉老化／延長壽命」技術：個別步驟指南

第7章 聚焦能量的方式和可能碰到的問題
尋找正確的療癒位置／面對難以捉摸的疼痛時／更深入了解身體的能量流動／釋放緊繃，擴展能量的可能性

第8章 共振的再探究
改變一定會發生

第9章 U-NAN及真我
隨順真我的振動／增加能量效能的方法／初階量子觸療基本原理：療癒的力量／美好的療癒故事分享

第10章 感知能量的方法
你如何感知能量？／在多層次（多維度）中工作

第11章 常見問題Q & A

第12章 平衡身體結構的步驟指南
平衡骨盆詳細步驟指南／平衡枕骨詳細步驟指南／創造屬於你自己的技術／有用的技術分享／幫助緩解肌纖維疼痛症與慢性疲勞綜合症

名詞解釋

序／導讀

《量子觸療好簡單（全新修訂版）：能量養生新趨勢，療癒保健自己來！》

【審訂序】一切又回到原點

　　宇宙其實是奇妙的，十年前當我取得初級量子觸療講師資格時，我就有請台灣出版社幫我接洽翻譯這本書的事宜。程序進行到一半，美國方面突然喊停，因為原出版社早已賣出中文版權，無奈但也只得作罷。之後，《量子觸療好簡單》就出版了。其中的章節內容經過編輯重新安排後，呈現另一種工具書的風貌，但也稍微造成讀者的混淆，因為原書其實是理查．葛登在其量子觸療研習會的原音重現，內容順序的調整，對課程節奏的掌握會有所影響。另外，有些重點技術的翻譯有所誤差，造成教學上的困擾。這次承蒙橡實文化為了量子觸療的推廣，願意耗費人力、物力重新改版，再次感謝。

　　這次審訂改版除了恢復原文書的章節順序，更正翻譯，補上遺漏的圖片外，某些部分經過重新翻譯，希望能把量子觸療的原意、精神及技術，真的「好簡單地」讓讀者清楚了解。

　　在這裡還是要再次提出在台灣特別要注意的事項，因為醫療法的規定，非領有醫事人員證書者，不得執行醫療行為。所以，在本書中已避免使用「量子觸療」執行「醫療」或「治療」、「診斷」疾病的詞句，均改用「療癒」代替，可供普羅大眾使用，避免衛生機關質疑。在台灣，目前氣能治療仍在灰色地帶，無明確主管機關，請各位有志從事者注意。

　　量子觸療開啟了我對能量療癒的認識，使用它帶給我許多奇妙的經驗，經過這些年來，美國量子觸療機構也作了很大的轉變，原有的進階課程從「超級充能量子觸療」（Supercharging QuantumTouch）及「本質核心演進轉變一、二」（Core Transformation I, II）改成了「量子觸療2.0」，讀者可以閱讀《量子觸療2.0：解放你超乎想像的療癒能力》一窺究竟，當然，我終於也完成了多年來的願望。

基礎量子觸療課程講師　林時維
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《量子觸療2.0：解放你超乎想像的療癒能力》

【前言】這絕不只是一本療癒指導手冊

　　這本書雖只是紙上的油墨，或是螢幕上的一些光點，但是它能帶你踏上一次令人既興奮又愉快、深入你自己及生活的真正旅程，再加上讓你的家庭及朋友圈大吃一驚的具體成效。它能幫助你發現早已具備卻從未知曉的能力，可能你早已有一閃而過的感覺，但不知該如何隨意取用。

　　這本書能幫助你透過技巧及練習，得到大幅擴展的實際理解：人是什麼、能做什麼。藉由練習並且探究這些能力，你將成為我們所稱的「新人類」，同時生活作息在深入、擴展又充實的現實中。這本書能幫助你得到生活中實際的新視野、改變世界並遠遠超過現在這個星球所認知的事實，和我們現今認同的人類本質。帶著對其他歷史上探險家的感激，這是我們所稱的新世界。

　　這些不只是想法，它們是你能在其中生活且玩樂的實境。從我們帶來的這些技術，能以令人驚訝、奇妙的方式延伸，並且擴張你的經驗及能力，就像電腦、智慧型手機或平板電腦升級了新的作業系統。如同一個作業系統，它毫不費力地帶給你能生活、工作的新環境。如同一個作業系統，它支援我們、量子觸療使用者社群所有多範圍發展的應用程式，作為一個無限擴充的工作平台。

　　在這本書中，將提供一些我們自己發展並已試用過的美好應用程式，而且也將給你知識及工具，去發掘並培養你自己的。就像在智慧型手機、平板電腦及筆記型電腦中，如雨後春筍般迅速增加的應用程式資料庫及商店，我們預期量子觸療的應用圖書館也會以指數般的速度擴張，並延伸進入我們從未夢想的新領域之內。

　　科學終將承認量子觸療強力效果的事實。等到那時，我們期待的新領域將開始展開，因對自然的理解，將顯示出現代科學過分表淺、單純化。而且一旦這理解擴展之後，將可能為超越現實想像的新技術打下基礎，使得今日的高科技及生化科技，被視為如上一世紀的奇怪玩具一樣。

何謂量子觸療1.0及2.0？

這本書在內容上已經完備。它能教你一組新的先進技術，我們稱其為「第二級量子觸療」、「量子觸療2.0」，或簡稱「量子觸療2」。你不需要先學過「基礎量子觸療」、「第一級量子觸療」、「量子觸療1.0」，或簡稱「量子觸療1」，就能使用這些技巧。

　　在本書中已經提供足夠資料，使你能成功地使用這些量子觸療2的新技術。首先在第三章中簡短地介紹必要的量子觸療1核心技能，當作量子觸療2的基礎。

　　量子觸療2可以單獨使用，但是它合併量子觸療1時能運作得更好。因此，如果你對這個工具感到興奮與期待，我們極力推薦你也學習完整的量子觸療1，於此這將加深你的基礎、理解及能力。學習量子觸療1的途徑有：中文版的《量子觸療好簡單！》（橡實文化出版）一書；在QuantumTouch.com的線上影片教學訓練；以及在全球許多國家由量子觸療講師所舉辦的課程。

（略）
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《彩光量子觸療（二版）：12色彩冥想，療效擴大再升級！》

【前言】重拾你與生俱來的自然感知力

　　我們憑藉經驗，可以改善一種技術。這本書，就是這些進步的成果。

　　超級充能量子觸療是標準量子觸療技術的進階。你在《量子觸療好簡單！》中學到的一切，都是實用的。超級充能加速了標準量子觸療技術的效果：使結果發生得更快，身體受到更深的影響，並且增強將能量導引到指定區域的能力。

　　本書中的技術，是設計來教導你如何達到更好的成效。你將學習如何調整雙手能量的輸出，並更有效地聚焦能量。當你閱讀完本書， 應該會發現你的能量輸出已是原先的三倍或四倍了。

　　當我們自己及客戶在向每一個階段的變化邁進時，所有人都會給予一個機會，用一種嶄新的信念和看法來審視自己。許多在這些資料中所提出的技術，將要求我們去加深自我的感知，並鼓勵我們在自我探索的旅程中開拓自己。

　　所有的一切都是關於專注、聚焦及流動。你願意放棄多少先入為主的概念，並且願意進入一個我稱之為「容許」的空間？這本書將幫助你經由探訪「真正自我」的面向，更加開放你的自我感覺，同時也會教你如何將這些融入你的日常生活中。

　　這是一本實際運用及實作的書。我們將徹底複習如何使用這些療癒技術，以及如何改善它們的效果。在理想情況下，你應該會愉快地閱讀這些資料，因為那些運行能量所產生的問題，將會得到足夠且完整的解答。

我的能量工作經驗

　　我成為療癒者及感知者的旅程是從高中開始：我開始質疑老師和整個世界向我呈現的現實。我經歷了1960年代的反主流文化，並在70年代開始練習瑜伽。我把冥想專注於「看見」能量，而經過約一年半的時間，我開始能看到光暈、氣場。我持續加強這一方面的學習。我發現我是一位自然的能量「感知者」，這意味著我能感覺到能量在身體內的活動。因為這是我與能量之間最基本的關聯方式，而我總是從開放自己的感知開始。隨著時間的推移，我發現我可以聽到、聞到、嘗到、看到、感覺及了解能量。特別是在練習氣功的六個月後，增加了許多與生命力互動的能力。我開始明白，對於每一個人而言，人們感知能量的方式都是獨一無二的。沒有一種感知能量的方式會比另一種更好。在生命的某個時刻，每個人都可感知到能量。而且幾乎從出生開始直到大約六、七歲之前，每個人都可在某種程度上感知到能量。但通常也是在這個時間點，人們開始接受文化或同儕團體的觀點，並開始阻礙這些「細微」的感覺。大多數人都可以重新學習或重新認識自己的自然感知能力。這些能力被扼殺的頭號可能原因，就是因為自我懷疑──不相信或不信任你所感知到的。