作者

曲智鑛

國立臺北教育大學特殊教育學系學士／國立臺北教育大學教育心理與諮商學系輔系／國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系學生事務組碩士／國立臺灣師範大學特殊教育博士班進修中

陶璽特殊教育工作室創辦人／臺灣特殊教育工作推廣協會理事長／臺北市身生實驗教育計畫主持人／臺北市長華蒙特梭利國際教育機構顧問／財團法人天使心家族社會福利基金會顧問

著有：《ADHD新解Attention Diversity Hyperactivity Dreamer：展現注意力多樣性的行動造夢者》、《不讓你孤獨：接住每一個孩子，避免孤立與霸凌，培養正向的人際關係》、《天賦就是你的超能力：陪伴青少年認識自我，成就最好的自己》、《讓孩子做學習的主人：自主學習典範親師指南》、《星星的孩子其實可以更好：曲智鑛老師的27種自閉症特質實證本位訓練法，教出孩子的生活自理、社交溝通和工作能力》、《曲老師的情緒素養課：生活中教出孩子的高情商和好品格》、《不孤單，一起走：體制外教師曲智鑛的教育思索》。

■ 曲智鑛FB｜https://www.facebook.com/wegojiasfred

目錄

〈專文推薦〉努力學習，友善待人　方新舟
〈專文推薦〉曲智鑛的情緒教養　吳思華
〈專文推薦〉令人讚嘆、驚艷和溫暖的情緒教養課　姜義村
〈專文推薦〉能實踐的情緒教養課　張輝誠
〈專文推薦〉這很重要，但我們從沒好好地教孩子　葉丙成 
〈修訂版序〉關於情緒素養
〈前言〉從生活中養成影響孩子一輩子的關鍵能力
〈開始之前〉我和孩子與「自發、互動、共好（自動好）」的距離

第一部　孩子的煩惱
缺乏自信、缺乏自制力、不會管理時間、擔心交不到朋友、網路社群、兩性關係……等孩子成長過程中可能碰到的問題，因應關鍵在於「刻意練習」養成高情商！
孩子用自己的生命經驗讓我理解許多事。
Lesson 1  愛比較的孩子
「我的運動神經就是不行，都比不上朋友……」
Lesson 2  陷入情緒風暴的孩子
「我再也不要算數學了！這是什麼爛題目……我要殺掉數學老師！」
Lesson 3  自我控制能力差的孩子
「作業寫不完，好想睡覺……」
Lesson 4  為焦慮所苦的孩子
「分組時都沒人要和我一組，同學好像都不喜歡我……」
Lesson 5  拒絕上學的孩子
「讀這些書到底有什麼用，為什麼每天總有考不完的試？……」
Lesson 6  不斷「找自己」的孩子
「同學們都參加了，我是不是也要跟著去呢？但我好像又不想去……」
Lesson 7  容易情緒失控的孩子
「為什麼你們都不聽我的？我要生氣了喔！」
Lesson 8  生活被3C佔據的孩子
「如果我每天都可以盡情玩手機，那該有多好啊……」
Lesson 9  沒有朋友的孩子
「我不知道該怎麼跟同學聊天，想約同學出門也不敢說……」
Lesson 10 不會告別的孩子
「女朋友跟我分手了，我難過得想去死……」
Lesson 11 站在自己角度思考的孩子
「為什麼爸爸媽媽總是要問東問西的呢？」
Lesson 12 只考慮自己的孩子
「我這樣做又不會影響到其他人，你幹嘛要管那麼多？」
Lesson 13 努力適應社會環境的孩子
「為什麼事情一定要照你說的方法做，就不能用我自己的方法嗎？」

第二部　生活即教育
教育即生活，生活即教育。從日常生活或活動營隊中培養孩子的品格力，分享實際案例與具體可以執行的方法（自然情境教學、隨機教學、體驗學習）。
這是十多年來，孩子們送給我最好的禮物。
1.  透過營隊活動的自然情境實踐體驗學習
2.  我自己也是體驗教育的實踐者
3.  社會情緒學習與品格力的培養根植於真實情境
4.  品格力是改變孩子一生的關鍵
5.  學習是練習為自己人生負責的過程
6.  樂觀是可以學可以教的
7.  善用錯誤經驗提升自我
8.  從品格力養成過程看見孩子的成長
9.  以遊戲創造自然情境讓學習變得更有趣
10. 家庭是重要的訓練場！父母是最好的教練
11. 規劃體適能活動訓練孩子的社會技巧與品格力
12. 關於品格力的具體行為描述（檢核與設定目標）

第三部　陪伴者的修練
跟孩子一起成長，陪伴者也需要修練，源於管理學的7個習慣與10大教養原則，讓陪伴者教養路上更輕鬆！
每個父母應該是最了解自己孩子的人，要練習回到自己孩子身上找答案。
1.  創造一個安全的環境，培養孩子的歸屬感
2.  透過關懷讓孩子學習與多元及差異共處
3.  練習與孩子對話
4.  練習真誠的表達自己
5.  與孩子對話避免使用質問式句型
6.  回顧我的第一本書：7個習慣
7.  陪伴者的10個練習
8.  重建關係的10個撇步
9.  學習鼓勵孩子
10. 同理孩子的困難
11. 不要想著去複製別人家的孩子
12. 孩子是鏡子，練習發現自己的盲點 

後記：感謝！期待後續更多的十年

附錄
◆家長的FAQ
Q1 如果我的孩子年紀還很小，要如何引導孩子反思呢？
Q2 學校環境是屬於自然情境嗎？自然情境教學一定要到自然環境當中嗎？
Q3 社會情緒學習是不是學一次就好了？
Q4 不是說自己的穩定會帶動孩子穩定嗎？為什麼我努力改變，孩子卻都沒變呢？
Q5 是不是不能罵小孩？但是有些孩子要我大聲說話他們才會聽
Q6 品格力培養如果沒有情境怎麼訓練？
Q7 爸爸媽媽彼此教養觀念不同，孩子無所適從，我們可以怎麼做？
Q8 孩子平時都知道生氣時該怎麼做，但為什麼生起氣來就完全無法控制呢？
Q9 孩子在使用手機上無法自我控制，我可以沒收手機嗎？
Q10孩子同理心特別差，我還可以怎麼教？
◆參考資料（相關書目&電影）

序／導讀

【推薦序】努力學習，友善待人
文 / 方新舟（誠致教育基金會、均一教育平台創辦人）

做為家長或老師，您希望孩子成為什麼樣的人？您的孩子又是如何看待自己？

最近一個民意調查，問千禧年世代他們最希望得到什麼。大部分人回答：錢、名氣、工作成就。這些會讓他們快樂嗎？

哈佛大學成人發展研究（Harvard Study of Adult Development）是全世界為期最長的研究。他們在一九三八年選了七百二十四位二十歲左右的年輕人，每年訪問他們，經過近八十年的調查，十幾萬頁的報告，發現一條簡單且清楚的道理：良好的關係讓我們維持快樂與健康。

良好的關係？是的。除了哈佛的研究，這幾年因為腦科學的進步，大量研究表明，那些無法被標準化考試衡量的非認知能力（包含社交智能、情緒管理、成就品格）比認知能力更能預測一個孩子未來是否會成功。這是為何這幾年社交與情緒學習（Social and Emotional Learning，簡稱SEL）在全世界迅速發展的原因。像新加坡在二○一四年推出素養導向的新課綱時，就非常重視SEL，他們用SEL把核心價值觀鞏固起來，然後再發展其他核心素養。

為何如此？因為，核心素養是指一個人為適應現在生活及面對未來挑戰，所應具備的知識、能力、態度與價值觀。而這些都必須奠基在穩定、健康的人我關係上。如果缺乏社交與情緒管理，一個人書讀得再多，也可能做出傷天害理（像恐怖情人）的事來。在人手一機、人際關係日漸疏離的現代社會，社交與情緒技能更是重要。

智鑛長期陪伴很多有特殊需求的孩子，成為這些孩子與父母親成長路途上的夥伴。他這本新書記載他如何用同理心跟孩子建立信任，如何用對話引導孩子反思，進而改善人我關係，提升孩子的信心。除了分享個案外，他在每一個故事後面提出家長或老師可以進一步思考的題目，希望透過做中學，讓更多人能成為特殊需求的孩子的天使。

從二○一七年起，我們以品格教育及個人化學習為教育理念，開始承接公辦民營學校，目前有三所國小、一所國中。我們的校訓是「努力學習，友善待人」。我們在每一個學校推動SEL，經過短短兩年，明顯地看到孩子因為情緒穩定，人際關係改善，學習動機提高，學業成績進步，與家庭的關係也改善很多。

我個人覺得，我們每一個人，在某一個時間點，因為學業、身體、情緒、人際關係等的挫折，都曾經是「特殊需求的孩子」。智鑛這本書可以幫我們修好社交與情緒管理這門課。


【推薦序】曲智鑛的情緒教養
文 / 吳思華（前教育部長、政大科智所教授）

我是在二○一七年參加GHF教育創新學人獎評審時認識曲智鑛的。透過專家委員的推薦，我有機會閱讀曲智鑛的資料，驚訝一個大男生願意在學業完成後就勇敢的成立了一個工作室，以自身微薄的力量用心陪伴許多有特殊傾向的孩子。決審時，曲智鑛的故事打動了來自全世界的決審委員，大家都希望這樣的故事能夠被更多人看見，也讓許多有類似處境的家庭與父母找到一個可能的出路。

這幾年來我透過更多的接觸，了解曲智鑛正在持續勇敢的實踐著他的教育理念。他利用工作室定期辦理各項短期的活動，讓孩子有機會暫時脫離現實的教育體制，順著自己的情緒自由發洩，也讓每天陪伴的家人能有一個喘息的空間。在這些無私的奉獻過程，曲智鑛讓許多原本有自閉傾向的孩子能夠順利的成長。更因生命的積極陪伴，這些孩子開始出現許多意想不到的創意。工作室的規模越來越大，幫助的孩子也越來越多。

曲智鑛進行的是一項教育創新的工作，這個教育實驗是在體制外的日常生活中進行。他引導學生進入一個不同的生活情境，善用隨機教學的機會，藉由體驗教學的模式協助這些孩子解決問題，形塑其社會情緒學習、社會技巧與成就品格的關鍵能力。這個教學模式不僅適用於有特殊性格取向的孩子，在少子化的社會中，其實也適用於每個家庭與孩子。對很多家長老師來說，情緒素養其實比學科知識更為陌生，因此，曲智鑛將多年來的教學實務經驗轉換撰寫成的「情緒素養」，就顯得更有意義與價值。

隨著時代的進展，世界各地的國民教育內涵都在調�