卡路里計算機
 
作者: EatWell營養師 
書城編號: 4089

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出版社: 明報
ISBN: 9789629735494

商品簡介
坊間流傳不少減肥方法,有椰菜湯減肥法、極低卡路里嚏B食肉減肥法、吃藥減肥法、抽脂等。其實很多的方法都的確可以令體重下降,但減肥也需注意健康,不可盲目的只顧著要體重下降,認識及理解食物所含的熱量與脂肪,才是真正有助你成它a控制體重。
本書「卡路里計算機」的方法可使你自由選擇適合你的食物,配合運動來控制體重,是最能迎合不同人士需要的方法。本書有超過650種香港常見食物的熱量含量及脂肪含量指引,為讀者提供選擇食物的指標。
EatWell營養師 作者作品表

膽固醇計算機

卡路里計算機

向肥胖說再見

香港常見食物營養指南

高血壓計算機

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