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DIY整骨塑身瘦健美
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出版社: |
尖端
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| 出版日期: |
2002/06 |
| 頁數: |
160 |
| ISBN: |
9789571025391 |
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商品簡介 |
| 由著名的整骨專家---張富源老師親自示範整骨動作與技巧，讓讀者可以自行在家中整骨調整。書中將整個人體區分為頭部、手部、背部、胸部、腰部、臀部與腿部，詳細分析各部位的疑難雜症與形成原因，讓讀者不僅可以治標，更可以治本，所以不論是想要小臉、纖腰、瘦腿}，通通都可以完成，而且是真正的享受哪裡就瘦哪裡。 書中還介紹釵h瘦身小物，都是家中唾手可得、不需再花錢購買的日常用品，但是它們的瘦身效果可是會讓你嘖嘖稱奇的喔！還有整骨Q＆A一百問，讓你快速進階窈窕美麗之道，省去自我摸索的黑暗期，這麼詳細實用的超猛整骨塑身書，當然是不能錯過的啦！
上遍各大電視台的著名整骨專家---張富源老師，終於出書了！現在讀者只要再加照著書中所教的動作Step By Step，就能輕鬆一舉消滅贅肉，短短的3分鐘，就能瘦下一吋吋超難減下的腰部、臀部、臉部脂肪，而且是真正想瘦哪裡就瘦哪裡喔！ 所以再也不用花大錢當冤大頭，也不用浪費白花花的青春時光做運動，每天只要10分鐘就能健康又窈窕；也不用額外購買健身器材，只要利用家中唾手可得的牙籤棒、小東西，就能輕鬆減肥塑身！這麼好康的方法，只有張富源老師親自示範指導的「DIY整骨塑身瘦健美」一書中才有喔！
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