一般患者除了一般長期服藥的控制下，每天有空檔之時，應做一些自我按摩療法，本書以圖說方式教你自己動手，方法簡單易學，無需特殊器材，不受場地限制，療效顯著，絕對能增加您身體上的抗體和免役力，更能和緩的保護您的身體。

為使讀者快速學習本書採用圖片說明200多禎，並採用雙套色印刷，清晰明亮，是高血壓患者的最佳隨身手冊。