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水果妹水嫩瘦身書
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出版社: |
皇冠
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| 出版日期: |
2002/10 |
| 頁數: |
122 |
| ISBN: |
9789578033931 |
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商品簡介 |
第一代水果妹柯以柔32Ｅ塑身秘方大公開，
完全破解28道美味水果料理，
讓你輕鬆上桌，水嫩瘦身！
『我瘦身成央A全是靠水果！很多朋友看到我瘦得很健康，都打聽我是採用什麼減肥法，其實很簡單，就是多吃水果加上運動。我覺得水果是瘦身過程中最好的食物，水果可以維持體力與營養，最重要的是幫我改善了體質，從過去的一吃就胖，變成現在怎麼吃也不胖。要使用水果瘦身法，就應該要先了解每種水果的特性，以及吃水果最好的時段喔！』
你知道什麼是『五大瘦身水果』嗎？水果妹柯以柔在高中的時候曾經是56公斤重的小胖妹，後來因為和一位酷酷的帥哥談戀愛，才激起她發憤圖強的減肥決心，一路從56降到50公斤，再到現在的44公斤，令人驚訝又羨慕的是，她的胸圍竟然從原本的 34Ｃ進步成32Ｅ！除了適當的運動，其中最大的秘訣就在於以柔特製的『水果瘦身嚏z！跟著本書28道美味的水果擊棺P塑身，你也可以像以柔一樣瘦得自然窈窕而健康喲！ |
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