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喝得好視力---漢方護眼茶飲
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出版社: |
其他出版
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| 出版日期: |
2004/11 |
| 頁數: |
120 |
| ISBN: |
9789867758293 |
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商品簡介 |
眼睛，是「靈魂之窗」，
不僅有重要的生理弁遄A也是愛美人士的主要魅力來源之一。然而紫外線、壓力、春夏乾熱風或秋冬季節空氣乾燥、看電視電腦螢屏時間過長不眨眼、嚴重脫水以及老人硫６靾Y，都會對眼睛造成不利，甚至會患上乾眼症，而併發結膜炎、角膜炎、符n炎等其他眼病。也有釵h老年人因為老化而造成體內氧化，甚至會導致白內障、視網膜病變等嚴重的眼睛疾病，因此平日的保養不可不忽略。
本書由專業中醫指導，除了提供保健茶飲、藥膳和外用敷眼液之外，資訊部分亦介紹居家護眼保養方和隨手可做的護眼運動，以及對眼睛有益的食物，並針對需要長時間使用電腦的用眼一族提供保養建議。
想要擁有一雙美目，平時就得多下工夫，善用製作方法簡單的中藥茶飲，搭配營養均衡的飲食，熟記適當的防護、休息、保養措施，你也可以是「電眼美人」！
作者 - 吳明珠 中醫師 - 臺北市立中興醫院中醫科特約醫師、臺北市立婦幼醫院中醫科合約中醫師
著作 - 「上班族活力養生茶」、「用漢方面膜養顏」、「漢方護髮寶典」、「享瘦一輩子」等書.... |
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