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OL營養全攻略

作者:	陳勇堅
系列:	OL系列
書城編號:	61780

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出版社:	零至壹
出版日期:	2005/04
頁數:	192
ISBN:	9789626831205

商品簡介

美白、瘦身、排毒是OL的熱門話題，但過分依賴藥物，會令身體毛病百出、皮膚炮嚏B身材走樣。用調節飲食的方法，才是最天然健康的美容之道。

本書由資深註冊營養師所著，針對香港女性常見問題，如黑眼圈、壓力、經痛、失眠、過胖、白髮、黑斑等，從營養角度提出解決方法。除了分析原因，還詳列相關食物的營表及攝取量，以及附簡易美味食譜。令你吃得開心，美得自然。

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