放輕鬆(書+VCD)
 
作者: 劉美珠 
系列: CHOICE系列
書城編號: 63374

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出版社: 皇冠
出版日期: 2004/05
頁數: 72
ISBN: 9789574117536

商品簡介
現今複雜的人際關係,和日益增加的各種壓力,讓我們的身體經常產生莫名的疼痛或造成身心失調的病症,因此如何以身體動作的探索為手段,進行身與心的對話,學習放鬆和加強身心的適應能力,已是忙碌的現代人必須研究的課題。
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