本書處理的，是你我自己向自己所撒的謊言，它們都似曾相識，但始終好像跟自己的實況有點距離──這正是謊言之最：我們是不會說謊的。故此，作者雖已提供實際有效的處理步驟，但於此仍希望強調一點：找一、兩個有勇氣、愛心的朋友親人，正面而溫柔地坦承彼此所說的謊言。不要獨自嘗試，也不要以最快速度看完這書；不然，你便多相信了本書沒有詳述的兩個謊言──因為世上沒有自給自足的獨行俠；知道絕不等於實踐。