每個人都經歷過失敗和挫折，也感到羞愧和罪咎。重要的是在失敗後重新振作，再次建立自己，並懂得面對羞愧、解除羞愧，和擺脫罪咎對人的轄制。這樣，我們就能擺脫過去的陰影，活得更快樂和輕省，更有力量面對每天的挑戰。 本書與同系列的前作一樣，從聖經中尋求答案。作者除藉著聖經人物和故事帶出反省和教導，也引用了心理學的資料，並以許多實際例子說明，使讀者更容易明白。