丘老師提醒您：生命，無論如何是值得珍惜、留戀的，務必及時醒悟，遠離犯錯、墮落的短暫刺激，想辦法使生活過得有意義／有尊嚴。

坐牢是不自由、痛苦的懲罰。不可諱言，監獄裡的受刑人，有奸詐邪惡，也有一時糊塗犯錯的人。監獄，雖然是受刑人討厭、詛咒的地方，卻也有慈悲、溫馨的一面。受刑人坐牢是人生的最大轉折，很多人感到難堪、無奈，可是失去自由的狀況下，與外面花花綠綠的社會隔離了，反而有時間冷靜檢討以前的所作所為。