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永田孝行餐餐瘦 低GI食譜
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出版社: |
尖端
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出版日期: |
2003/11 |
ISBN: |
9789571028460 |
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商品簡介 |
中、日大師聯手打造,完全不用斤斤計較熱量的瘦身法!既可以減肥,又能夠兼顧健康,除此之外,還能滿足口腹之慾,這樣的料理,你能錯過嗎? 你還在計較青菜怎麼燙、飯怎麼少吃嗎?夢想窈窕而犧牲享受美味的料理,換來的如果是虛弱的身體,值得嗎?響譽國際的醫學博士,獨創了讓全球瘋迷的低胰島素〈低GI〉減肥法──永田孝行和台灣的養生專家──謝樂觀師傅聯手,利用低GI的原理設計了數十道美味的料理,完美結合瘦身、養生、美味、美觀四大弁遄A讓你不只學會怎麼料理食物,還要讓你懂得料理健康。 |
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