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不減不增
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出版社: |
亮光文化
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| 出版日期: |
2013/04 |
| 頁數: |
224 |
| ISBN: |
9789881585356 |
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商品簡介 |
去年，日本一本有關收納（收拾家居），名《斷捨離》的書籍大賣，紅遍全日本，席捲華文市場。由一本書變成一個運動，一場心靈的運動，因為它跟傳統教收納的實用書不同，它以一個心靈的概念「斷捨離」出發，很有智慧地將收拾家居雜物連上一個人的人生及心靈的狀況。
區祥江博士身為心理輔導家，看到這「斷」「捨」理念背後，跟我們心理學的一些重要的成長觀念十分相關，包括個人的界線、如何說「不」、放手等。所以，在家居的整理的同時，人們是在整理我們的心靈。
作者以空間的斷與捨，看到同一個道理，我們可以將之應用到思想的空間、心靈的空間，時間的空間，甚至我們肚腹的空間，也可以來一個「減法」的行動，叫自己能夠活得更輕省和快樂。
這本書就是作者反思和實踐的藍本，希望也能啟發你對生命能一個減排行動。 |
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