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當恐懼遇見愛
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出版社: |
啟示
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出版日期: |
2013/06/05 |
頁數: |
304 |
ISBN: |
9789867470812 |
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商品簡介 |
療癒內在的恐懼小孩,你才能真正的愛與被愛!
恐懼,是我們不能勇敢去愛的唯一障礙。
本書將帶領你敞開自己,擁抱無懼之愛!
我們每天都有害怕的時候。我們會因為恐懼而去做或不去做某件事,也會因為恐懼而改變自己的決定。我們害怕失去、害怕孤單、害怕揭露自我、害怕各種事物的來到與離開……而隱藏在這些情緒背後最深處的恐懼,便是害怕付出愛,以及害怕被愛。
釵h人都聽過「內在小孩」這個名詞,那是指每個人童年時期留下的創傷記憶。其實,我們的內心也都有一個「恐懼的小孩」,他來自於父母親的影響,這個擔心受怕的孩子一直潛藏在我們內心,時時刻刻影響著我們,讓我們無法以一個成人的心態面對生命的各種困境與低潮。釵h人不認識自己內心這個恐懼的小孩、甚至不曾發現他的存在,本書會帶領我們認識他,並且療癒他。
本書不是讓你感受不到恐懼,而是教你如何放心迎接恐懼感。沒有人能免於恐懼,但我們可以試著去瞭解它,知道恐懼是如何妨礙我們,如何限制、干預我們,以及我們該如何超越恐懼,不讓恐懼主導或阻礙我們的人生。
作者以多年擔任心理治療與靈修導師的經驗,為我們指出了一條免於被恐懼束縛的道路。只要我們放下自我防衛、擁抱內心的恐懼小孩,你將發現自己內在其實深藏著豐富的靈性力量,讓我們不再被恐懼掌控,敞開心胸迎向愛。
【本書特色】
◎絕非艱澀的學理書籍,提供實際的自我療癒技巧,適用於一般大眾,即使是毫無心理學背景的讀者也能輕易上手。
◎每章都有練習末牷A讀者可以單獨進行,也可和伴侶、親友一同討論、練習。
◎心理師、社工、諮商輔導人員可用來幫助個案。
【名人推薦】
◎張宏秀(心理治療師及婚姻家族治療督導)
◎張德芬(知名身心靈作家、心理諮詢師)
◎蘇絢慧(馬偕醫院協談中心諮商心理師)
(依姓氏筆畫排列) |
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