|
|
|
Bye Bye!舊Body
原價:
HK$78.00 
現售:
HK$74.1
節省:
HK$3.9 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
一丁文化
|
| 出版日期: |
2013/07 |
| ISBN: |
9789881253460 |
|
|
商品簡介 |
星級健身教練Ryan Lee教你掌握正確的健身方法，同周身病痛的舊Body講拜拜！
~ 點解我大大下，身體就呢到痛，果度痛！
~ 點解我食量冇變，竟然肥過以前！
~ 點解我以前可以跑足兩三小時，宜家行兩層樓梯已經氣喘喘！
原因就是：你的Body變舊了！
~ 跟著Ryan Lee同Rumbbell，一起先做10個小測試，了解自己的Body有幾Fit。
~ 為你解構問題多多舊Body，再教你做運動改善痛症問題，減少病痛之餘，仲可以幫助你?日常生活中，輕鬆保持正確姿勢。
~ 教你10套8分鐘運動，舒緩身體肌肉痛症，站著坐著也能Keep Fit塑造完美新Body！
~ 本書更得到林海峰、徐濠縈、黃宗澤、吳雨霏全力支持！
快來一齊跟Ryan Lee同Rumbbell勤力做運動，迎接新Body！ |
|
|
|
|
|
