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嚴選秘方：糖尿病、高血脂、高血壓通通有辦法，二十萬人共同見證的養生奇蹟！
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出版社: |
推守文創-高宸
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| 出版日期: |
2013/09 |
| 頁數: |
288 |
| 尺寸: |
17x23 |
| ISBN: |
9789865883218 |
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商品簡介 |
內容介紹：
「偏方不自秘，療效齊分享」
他是國際知名大導演，曾經日夜顛倒，用健康換取作品。
如今，他是香港第一暢銷作家，著作狂銷20萬冊，救人無數。
怪物飯減肥去濕、青檸煲雞專剋糖尿病、蜂蜜可以治爛腿、白背黑木耳降血脂、薑汁蒜汁檸檬汁的古方通血管、降血壓聖品黑大蒜自己在家做..........
自體實驗+讀者分享，130則感人自療故事與食療秘方，盡在本書。
史上第一本透過專欄與讀者互動的養生實戰紀錄，全程受社會監督，不敢有任何虛假。
【台灣版特別編製】七道養生食譜，教你輕鬆抵禦三高
◎怪物飯，去濕減肥 ◎秋葵水，降血糖 ◎白背黑木耳湯，降膽固醇、高血壓
◎通血管古方，通血管 ◎黑大蒜，對抗三高與癌症
◎洋蔥糖漿，治感冒 ◎十膠怴A對抗三高
嚴浩，曾以《似水流年》與《滾滾紅塵》獲香港金像獎與台灣金馬獎。3年前，他開始於香港蘋果日報經營「半畝田」專欄，以「偏方不自秘，療效齊分享」為宗旨與讀者交流秘方的心得而得到廣大的迴響；隨後於香港出版數本養生書，總銷量破20萬冊，為近年來香港書市最暢銷的作家。
本書針對三高文明病，蒐羅改善糖尿病、高血脂、高血壓的食療秘方，還有彩頁精選食譜，教你輕鬆抵禦三高──
■糖尿病：4顆泰國青檸煲1隻雞，喝上1星期，血糖就會有變化。至於糖尿病造成的肢體潰爛，可以用蜂蜜外敷殺菌。
■高血脂：白背黑木耳2兩泡開，加入瘦豬肉2兩、紅棗5個、生薑2片煮1小時，得湯2碗，晨起空腹喝下，對心腦血管有幫助。
■高血壓：檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各1杯，小火慢煮半小時，降溫之後再加1杯蜂蜜，每天早飯前空腹吃一匙，就可以通血管。紫皮蒜放進電子鍋裡保溫12天，再風乾5天，做成黑大蒜可以對抗三高。
本書不只有秘方，還有讀者戰勝病痛的生命故事，讓秘方成為身體力行的實踐。作者嚴浩更搜尋古籍、自行研發偏方、找回失傳的慈心觀，豐厚本書，讓讀者從外在到內在、從身體到心裡，都獲得健康與平和。
推薦：
從電影導演到養生信使的奇蹟人生
推守文化發行人 韓嵩齡
嚴浩，香港知名導演，他的作品至今仍是前人無法突破的紀錄，由三毛編劇、嚴浩執導的《滾滾紅塵》，在一九九○年得到八項金馬獎大獎，至今仍是金馬獎歷史上單一影片得獎最多的紀錄保持者。而嚴導的《似水流年》、《天國逆子》、《太陽有耳》等作品，也得過香港金像獎、柏林影展、東京影展等殊榮，也是文拭過程中不可或缺的養分。
雖然嚴浩導演有著如此巨大的成就，但讓我開始留意他的動態，甚至起心動念前前後後花了兩年時間，把他的著作引進來台，並非來自於對電影的情感，而是對於「從電影導演到養生信使」所產生的好奇。
二○一一年，我無意間看到了香港的圖書排行榜，發現有一本講民間的秘方、偏方的養生書高居排行榜第一名，一查，作者還是位名導演，在香港蘋果日報經營《半畝田》的專欄，書中的內容是他透過報紙專欄的平台，由他本人或讀者，對傳統或自然療法真人實證的成果，這樣有如「集體創作」的模式讓我產生了好奇，開始探尋在台灣出版的可能。
沒想到這段過程一耗就是兩年。
我先寫信給香港的出版社，請他們代為詢問作者是否有意願在台出書，折衝了幾個月，對方很遺憾的告訴我嚴導對於台灣及大陸的出版另有想法，暫不考慮授權香港以外的市場，我雖然感覺可惜，但也只能暫時放下。
到了去年底，當時，我的岳母正歷經大腸癌末的拼搏，化療、標靶藥物皆已無效，家人四處蒐集可能幫到病人的另類療法，這時，我又想起嚴導的書，上網一查，果真他在近年又出版了介紹癌症另類療法：布緯食療的專書，讓我又想重新試試看，是否有可能重起爐灶，再... |
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