太乙五行拳是利用踩九宮步法、轉筋骨，與環境的磁場(即天地的五行)相應，使元氣循環遍佈於內外五行中，進而與人體達到內外合一，與自然達到天人合一的昇華。
太乙五行拳的養生左k，就是以中國傳統文化理論打底，貫通運用陰陽、五行、八卦、九宮之學，然後以拳法為支架，以人體為本，做養生與技擊的有機組合。其韻律柔慢徐緩，老少咸宜，可以靜心減壓，使身心同步提昇，是效法自然的保健學，沒有場地氣候限制、不須輔助道具，既能養生，亦能防身。