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不再瘦不了！

作者:	周輝政
系列:	舒活家系列1
書城編號:	74673

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出版社:	原水文化
出版日期:	2005/11
ISBN:	9789867874894

商品簡介

不再瘦不了！－－資深新美女養成班。

不當胖女人！
1星期減0.5公斤，1個月瘦2公斤，2個月瘦4公斤……不必餓肚子、能夠持久進行、健康不復胖的快樂減重法。

減肥老是減不下來？減了沒多久又復胖？
苦惱於「溜溜球效應」？減掉體重卻也減掉健康？

本書規劃了【檢測篇】、【健康篇】、【觀念篇】、【策略篇】、【營養篇】、【運動篇】六大單元，解決你瘦不了的困擾！

讓你找出理想體重，擁有正確觀念，掌握不復胖的訣竅，吃得營養，不必挨餓，技巧地減少熱量，還能甩掉蝴蝶袖、胸部up up、纖腰瘦小腹、不再腰酸背痛、再現完美翹臀、跟大象腿bye bye！

舒活家系列1

療癒細胞的大笑運動(附光碟)

出發囉！跟著肉魯玩瘋台灣：232個玩到爽、吃到飽的口袋景點

每天1分鐘，打造不臥病的好身體！：抗老名醫教你提升50歲後人生品質的運動習慣！

真的有氣感了！

80歲也能挺直腰、大步走的菊池體操－50年來最受日本熟齡&銀髮族女性肯定的健康美容操

消除疼痛不適的頸部肌力訓練：一天從10秒開始！每天24小時讓脖子放鬆不緊繃

減掉脂肪才是關鍵〔增訂版〕

名中醫傳承一味中藥祛病良方

彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版)

養生要植根．治病要除根

孫靜夫健康養生三法

孫靜夫健康之道增訂版

逆轉婦癌的自然療癒處方

全彩圖解陳旺全神效穴療全新修訂版

鍾佩珍復健教室全新增訂版

體質調對了，減肥超有效！健康不復胖的中醫減重法

全彩圖解：關節病症按摩與食療

郭正道八段錦與淨坐：動以養身，靜以養心的健康長壽功法

彼拉提斯與核心復健運動（修訂版）

一日養生法

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周輝政作者作品表

經前症候群與多囊性卵巢症候群

不再瘦不了！

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