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從40歲變回28歲的逆轉魔法：馮云超強 PIT公式
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出版社: |
三采文化
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| 出版日期: |
2014/01 |
| 頁數: |
208 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789863420675 |
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商品簡介 |
馮云，一位從小化妝師起家的廣告事業總監；
從身無分文到億萬資產；從肉腳變成超級鐵人；
從40歲變回28歲的體態；
從老愛不對人到遇見真命天子……
這些不是幻想也不是奇蹟、更不會遙不可及！
萬名網友按讚，
因為馮云，你也可以逆轉人生！
【】
讓自己比10年前更愛自己，
擁有健康、愛情、財富、事業……，
一種存在著讓生命越變越好的隱形力量，
迎向幸福人生的「PIT魔法公式！」
●【健康PIT】身材走樣健康拉警報→變身自信鐵魔女！
如果你苦惱：生活糜爛、作息顛倒，身材變形，健康亮紅燈！
→馮云從抽菸喝酒熬夜的大胖子，蕁麻疹三天兩頭復發，變成三鐵競賽冠軍，如今是身材人人稱羨的美魔女，重拾健康與自信！
●【愛情PIT】愛不對人情路坎坷→七個月內找到真命天子！
如果你苦惱：感情中常遇不對人、孤單寂寞少個伴，擔心一人孤單終老！
→馮云傾聽內心聲音，對自己信心喊話，列出擇偶清單，七個月內找到真命天子，攜手相伴步紅毯，幸福至今！
●【財富PIT】不懂會計與理財→擁有上億資產與房產！
如果你苦惱：不懂理財，投資老失利，入不敷出，小資新貧月光族！
→馮云用心鑽研找方法，投資房地產與開創新事業，借力使力新思維，簡瘜h窮悲慘命運，迎向財富自由人生！
●【事業PIT】：默默無聞小助理→成奶k性企業家！
如果你苦惱：工作瞎忙薪水少，上班等下班，人生無目標！
→馮云自創新事業，換個想法增加積極力，造就職場必勝工作法則，提升自我價值，現今成為兩間賺錢公司負責人！
日子一天一天的過去，你是否心中仍充滿遺憾？
夢想的達成，都是從決定嘗試開始的！
現在就從「魔法公式」開啟自己的人生新頁！
●因為馮云，眾多網友改變了他們的人生！
*謝謝，妳的運動圖文，讓我也做到了！參考妳的FB和網路文章，半年內瘦15公斤～很感謝妳！(徐詠哲)
*吸收了滿滿的正面力量～隨時提醒自己要以對的方式（飲食、生活）愛自己...... (Doris Hsieh)
*妳每天的發文，徹底改變了我，讓我戒除吃了30年的高熱量飲食習慣，妳是我心目中的鐵女神！(Olivia Kao)
*看到妳充滿正向力量的努力與成果，令人動容！希望透過本書讓更多人充滿力量，努力生活。(陳明助)
*女人的年齡不再是侷限自我的藉口，只要努力用對方法，一樣可以活得健康又美麗～(Ho Monica)
*運動何時開始都不晚，最重要的是──躪對！(Chen Lisa)
*「想要什麼就去做什麼，不虛度的人生就是這樣！」這是妳給我的影響。(Sophy Tu)
【目錄】
【Chapter1概念】學會PIT魔法公式，通往成左滷雅|！
1-1「魔法公式」是我人生的導航器
1-2「魔法公式」是什麼？要怎麼用？
1-3「魔法公式」五大注意關鍵
【Chapter2健康】人生第一步，吃對、睡好、零生病！
2-1人生短暫，別為疾病而苦！
2-2吃好食：多吃天然有機食物
2-3每天喝大量的開水
2-4少量多嚏A一天六到十餐r
2-5運動時這樣吃，就對了！
2-6睡好覺：身體無形的治療
column：馮云每日作息表
【Chapter3運動】意外跑出鐵人冠軍，身體比十年前更年輕！
3-1魔法公式重點「莫忘初衷」！
3-2運動是回春祕方
3-3每天運動！時間哪裡來？
3-4運動必備的「持續力」
3-5讓專家助你一臂之力
3-6不是有運動身型就會變好
3-7柔軟的肌肉才能保護身體
3-8凡事適度不貪心
【Chapter4快樂】從心開始，日日都幸福的魔法力量！
4-1 身體健康了，心靈不健康也會生病
4-2 用魔法公式為自己找幸福
4-3 幸福快樂，甚至「笑容」是需要練習的！
4-4 忍... |
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