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美麗到100歲的關鍵祕密：日本基因學博士教妳，不管到了幾歲都依然美麗的101個選擇！
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出版社: |
商周
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| 出版日期: |
2014/03/19 |
| 頁數: |
224 |
| ISBN: |
9789862725337 |
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商品簡介 |
◆日本樂天書城5顆星推薦！
◆日本亞馬遜書店4.5顆星推薦！
美麗不能只靠局部，全身上下都是妳的一級戰區！
史上第一本以幽默漫畫結合預防醫學最重要的美容新知，
集結營養學、婦產學、皮膚學、抗老美容學、肥胖研究學、內科學等所有與女性最密切的101則新生活指南！
美麗，其實很簡單！因為生活裡，妳有101個可以變美的選擇！
本書收錄基因遺傳學博士最想傳達給所有女性的101個重要訊息，從基本觀念開始，到最新預防醫學研究，各篇皆以醫學新知＋科學驗證＋幽默漫畫＋重點提示的方式呈現，為您防範或解決各階段年齡層可能出現的困擾。
．看電腦超過30分鐘會招來暗沉及黑眼圈？
．肩膀僵硬會導致皺紋的生成？
．隨年齡粗大的毛孔，是紫外線累積造成？
．水腫可能導致橘皮組織？
．復胖後，脂肪比例會增加？
．唱卡拉OK也能減肥？
．巧克力和可可亞可以防癌？
．不吃早懋|陷入惡性肥胖？
．植化素如何攝取的瘦身效果最好？
．外食時，到底要先喝湯，還是先吃沙拉？
．攝取哪種營養才能從體內解決白髮問題？
．30歲之後，為什麼指甲特別容易斷裂？
．就算是「假笑」，也能提升自己的女人味？
．經常進行溫暖的肌膚接觸，也能美麗長壽？
．「感動」也能幫助頭腦回春？
．除了年齡，飲食也會導致牙齒變黃？
．盛飯時少盛一口就能變瘦？
．早晨到底該喝冷水還是溫水？
．生理週期減重雖然有效，但也可能引起生理不順？
．什麼是能讓外表年輕5歲的頸部體操？
……
【聯合推薦】
◎黃怡嘉（中山醫學大學營養系教授暨健康管理學院院長）
◎彭溫雅（溫亞中西醫診所院長） |
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