如何在絕望中得盼望？甚麼是有福的禱告？生活真的可以一無掛慮？如何選擇配偶與建立和諧婚姻？聖靈邪靈怎麼分辨？如何才能不被「棄絕」？在靈程路上，靈性難免有高低起伏，要生活有力並活出美好見證，我們需要良善的忠告。本書正是胡恩德先生給我們語重心長的忠告，是信徒追求路上的明燈。本書分為「自省篇」、「靈命篇」、「生活篇」、「婚姻篇」、「警醒篇」、「使命篇」、「禱告篇」、「事奉篇」八個部分，引導信徒從最基本的誠實悔罪、與主相交開始，繼而追求聖潔，與主建立密切的關係，達至以敬拜和事奉主為生活。本書適合個人靈修、小組查經，以至團契分享之用。