大腦神經細胞的老化是不可逆轉的事實，人口老化對整體社會既是一種機會，也是一種威脅。對高齡工作者而言，最大的挑戰在於：「瞭解導致高齡者認知功能下降的原因，並找出提升認知功能的解決策略。」

本書從「神經認知科學」的角度，引導讀者認識大腦各部分的神經認知功能，以及大腦在個體老化過程中所發生的各種變化，並專章說明大腦「前額葉皮質」在高齡者認知功能展現上的角色。本書也根據認知老化的相關理論，規劃一系列的認知促進課程，每一個活動都可以有效減緩高齡者認知功能的下降。

期待本書能鼓勵更多夥伴勇敢的嘗試，透過活動讓高齡者瞭解老化、面對老化，同時減緩老化對認知功能的損傷程度。