50歲開始改變飲食方式，就能健康活到125歲。

　　能活到125歲的「藤田式長壽飲食法」：
　　‧ 不吃「白米」、「烏龍麵」、「麵包」！
　　‧ 多喝「氫水」預防疾病、癡呆、老化！
　　‧ 不暴飲、暴食，避免端粒縮短。
　　‧ 以蔥和大蒜消除「活性氧」！
　　‧ 少吃含有食品添加物的食品以防癌症上身！
　　‧ 一週三次肉食可以增強性賀爾蒙！
　　‧ 保持糞便粗大。
　　讓生活有目標，保持心情開朗。

　　計算熱量是沒有意義！
　　隨著年齡的增長懂得身體的需求，才是養生之王道。

本書特色

　　1.在2009諾貝爾生理、醫學獎蔚為話題的「端粒」，此書詳盡介紹它影響壽命的原因及促進法。

　　2.針對即將50歲或已經50歲的讀者，此書有「50歲才能啟動的長壽開關」，值得關注。

　　3.因應食安問題，本書強調並提供各種天然食物的選法、作法、吃法，可靠又健康。