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御醫認證！嚴選貴妃養生良方：俏顏四物湯、活血益母草，快速充盈美人好元氣
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出版社: |
上奇
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| 出版日期: |
2014/05 |
| 頁數: |
144 |
| 尺寸: |
17x23 |
| ISBN: |
9789865687052 |
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商品簡介 |
本書特點
一起跟著《甄嬛傳》的各位小主補氣養血！
氣血調理決定女人一生的健康
趕緊養出好元氣，美貌肌膚不顯老
本書內容
御醫認證！！
直擊女性養生訣竅！要美、想瘦，一切要從調養開始。
補血足了，膚色自然紅潤光澤，不再蒼白暗沉；元氣滿了，皮膚就會柔嫩光滑，富有青春活力。
女性養生以補血活血為根本，只有氣血充盈，才有真正意義上的美。本書主要介紹女性補血食補：「四物湯」，和女性活血藥材：「益母草」，並結合女性實際的各種需求設計美味食譜，提供了各種偏方和藥膳，一些經典藥膳曾出現在《甄嬛傳》中，讓每個嬝炕B使用本書的女性，都能成為氣血俏顏美人！
◎美味養身藥膳草茶，補對好食材、吃對健康
依體質調整飲食習慣，運用常見食材，精心設計健康食譜，能隨時調理、有效養生。
◎中醫調理祕訣、經典食補養生
美麗從裡發揚，御醫教妳調養氣血、改善體質的良好時機，針對特別體質養生補血，徹底改善身體問題，從內到外煥然一新！
御醫傳人、國醫泰斗 連汝安 審訂推薦
《甄環傳》女星 崔槿汐、端妃、敬妃 傾心推薦
今兒看了這書，才知平日裡常見的這幾味補藥竟有如此奇效。簡單的四物湯，是古書上說的東西，眾醫家又用了這麼多年，自然是極好的。
——崔槿汐（《甄環傳》孫茜飾）
古人說，女人第一要緊的就是補血，想來那再美貌的女子，若是沒了點白裡透紅，那也真是不行的。
——端妃（《甄環傳》李宜娟飾）
益母草，單從這名字看，就是女人離不得的一味好藥，想來這幼藻蛣M也是不錯的，搭著書裡的這些方子，定然負不了這暖人心的好名字。
——敬妃（《甄環傳》楊鈁涵飾）
目錄
氣血虧虛自查
膚如凝脂 面若桃花—— 氣血充盈是女性美的根本
上篇 養血良方四物湯
四物湯是女性調理養生的基礎
愛美女性都離不開四物湯
日常補血，讓你成為氣血美人
調理月經，輕鬆面對每一天
溫血止痛，徹底拋開痛經煩惱
固胎養胎，「好孕」帶來好生活
補血養血，告別貧血做健康美人
抵抗輻射，辦公室白領最愛
開鬱解乏，更年期煩惱不再有
清除自由基，抵抗衰老青春常駐
氣血雙補，四物+ 四君子= 八珍
十全大補湯的基礎也是四物湯
四物應四時，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎
四物應體質，分清體質喝對湯
燥熱體質：心火旺盛易粥火清熱為主
虛寒體質：寒氣內存，以祛寒補陽為主
氣虛體質：元氣不足，以滋補腸胃為主
血瘀體質：皮膚易發青，以活血化瘀為主
陽虛體質：陽氣不足，以溫補陽氣為主
陰虛體質：容易上火，以滋陰防燥為主
痰濕體質：皮膚多油人虛胖，以清淡少油為主
濕熱體質：皮膚易出現問題，以排毒清熱為主
氣鬱體質：精神狀態不好，以疏肝行氣為主
專題：四物補血茶飲
下篇 活血聖藥益母草
益母草，活血化瘀女性第一藥
消除黑眼圈，做電眼美人
抹平瘀傷，360度無瑕疵
祛痘除痕，重現美麗容顏
利水除濕，利尿排毒除濕疹
產後快速恢復，20天還你健康辣媽
保護心臟，預防各種心腦血管疾病
專題：益母草活血茶飲
附錄 常用補氣血的中藥和食物
前言
養血的觀念，應該貫穿女性一生。
首先，女性與男性不同的身體弁遄A更容易形成血虛，導致健康上的各種問題。可以說，女性疾病幾乎都跟血有關。
其次，愛美是女人的天性，而美應該是健康的，是由內而外的。再好的化妝品也只能幫妳遮誑~表的瑕疵，而不能幫妳延緩青春的腳步，更不能讓妳散發青春健康的魅力，內養的最有效手段就是養血。
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