圖解本草綱目飲食禁忌vs.黃金搭配

此書已出版了新版
 

作者: 中醫理論專家&中醫師, 石晶明◎編 
系列: 中醫養生
書城編號: 781896

原價: HK$109.00
現售: HK$103.55 節省: HK$5.45

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購

如此商品日後有貨, 請通知我, 我的電郵/用戶名稱是:
 
 
出版社: 邦聯
出版日期: 2014/06
頁數: 288
ISBN: 9789865944667

商品簡介
沒有不好的食物,只有錯誤的配對。

100多種食材宜忌&400多道養生食譜&1000多項食用組合

提供營養加分的科學建議,杜絕健康扣分的錯誤警示



找對搭配,吃出健康!千年流傳的飲食智慧歸納結晶!

本書以《本草綱目》為指引,綜合作者的行醫經驗,以及養生學、醫學和營養學的理論,歸納整理出一套有系統的全飲食宜忌守則,讓讀者不論是從體質、食材、疾病等方面來入手,都能找出相對應的正確飲食搭配。



X 白蘿蔔+人參陪飢C人參的補氣效果。

X 韭菜+牛肉陵e易發動熱火,引起牙齦腫痛。

O菠菜+豬肝魚犐x造血,菠菜含葉酸和鐵,同食可防貧血。

O馬鈴薯+芹菜陸殿夆耤A有助於降壓。


水能載舟亦能覆舟,這句話恰好也說明了飲食在人身上扮演的角色。我們的老祖宗自古即有藥食同源的養生觀念,做為中醫理論的基礎,亦即食物和藥物一樣,都有性味之分,以性味為理論基礎,適當的搭配應用,就能起到養生、救命的食用效果。

  本書就是一本關於飲食宜忌的搭配守則,重點在指出飲食上的謬誤,會破壞原本食材中所含的天然營養素和成效,不但浪費食材也耗弱了健康,如何反錯為正,嬝炙赫悝Y可找到答案。除此之外,體質、年齡、病症也影響飲食搭配的法則,再加上四時天氣和環境等考量因素,飲食的搭配也要隨之調整和改變,本書中也有詳細的解說。

  本書也歸結出400多道實際應用在日常生活中的家常菜餚食譜,讓你能應用正確搭配的食材,做出美味的養生菜,以及針對疾病開出的飲食康復原則及膳食選擇。最後,透過以上各項全方位對自身的觀察和需求,保障人體的五臟弁鄍膨`、氣血充盈,真正實行正確的飲食養生之道。
中醫養生

[暢銷精裝版] 圖解本草綱目飲食禁忌vs黃金搭配

呵護女人的第六臟 暖養子宮

【本草綱目】食藥養生速查圖典

活用本草綱目生活必備方VS.對症食療方

圖解本草綱目飲食禁忌vs.黃金搭配

體質決定你的健康

本草綱目 對症藥膳

察顏觀色

面診自癒療法

老中醫的養生法

健康生活 同類商品


果真神效!350道對症養生蔬果汁

100 分軟体操:五日擺脫僵硬感

控糖美饌(第二版)--糖尿病患者居家外出飲食指南

梁瓊白的五心級抗癌美食

徹底圖解心律不整與心臟病

享瘦南灘(The South Beach Diet)

最新健美運動詳解(2013年增訂三版)

這樣吃,我的白髮變黑髮、年輕15歲:營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜

我要內臟變年輕:逆轉「內臟壽命」10法則,人就不老、不胖、變健康!

奇效5:2輕斷食-每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂

改善600萬人健康的不生病手指操:連德國、日本、韓國、匈牙利,都爭相學習的超簡單全民養生操!

糖尿病有救了:完全逆轉!這樣做效果驚人

糖尿病中醫100湯水

輕鬆控糖(第二版)--糖尿病患者生活指南

降低高血壓特效食譜(最新版)

降低高血壓保健食譜

中風復康黃金365日

抗高血壓100中醫湯水

每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

減脂肪降血糖低GI飲食全書

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)