靜坐練氣秘法－氣機導引 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

靜坐練氣秘法－氣機導引

作者:	張良維
書城編號:	80353

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出版社:	時報文化
出版日期:	2006/05/19
頁數:	184
ISBN:	9789571344812

商品簡介

現代人壓力大、干擾多，更需要靜坐慢慢讓心安定下來。但靜坐的方法很多，眾說紛紜；而且多半片面擷取古代的靜坐方法，未能見其全貌，取其法要。本書揭示古代靜坐左k的完整內容，從肌肉、骨骼、關節的韌性鍛鍊，再到靜左瑭蹅憛F並詳盡說明，如何利用沉香導氣入經脈與安定心神的特殊力量，有效杜絕各種身心瓶頸，解決靜坐時身體痠痛、念頭紛雜、頭腦昏沈等障礙。幫助您在躁動不安的時代裡，在自家身體，找到安身立命的方法。

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