本書的目的，是要幫助在職信徒建立以聖經為本的基督徒基礎價值，並且透過生活化的例子探索在職場活出信仰的可能性。

　　你是否總是在工作──不論是午飯時間，或周末？

　 　在這節奏快速的社會裡，工作狂多的是，休息並非優先的事情。我們甚至把休息等同懶惰或缺乏野心。況且，這個競爭激烈的世界要求我們交足110%，安排時 間休息實非上策。可是本書卻揭示休息不單對身心靈重要，也是平衡生活的基本元素。把休息與工作的時間整合起來，甚至能使人更具生產力。

　　本書適合個人或小組嬝炕C