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練肌力,不是做苦力!最正確肌力訓練書,動作到位,汗才不白流!
作者:
石井直方
系列:
纖體美人
書城編號:
874616
售價:
$93.00
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
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出版社:
瑞昇
出版日期:
2014/06
頁數:
144
ISBN:
9789865749491
商品簡介
練肌力不要傻傻做白工~
正確訓練,才能在短時間內達到最大效果!
「史上最正確肌力訓練教本」
世界健美錦標賽季軍,專為一般民眾打造!
讓你徹底了解,什麼是『正確肌肉訓練』,什麼是『錯誤肌肉訓練』?
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...
[顯示此系列所有商品]
石井直方 作者作品表
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