魚油中所含的omega-3必需脂肪酸不僅能減輕發炎因子帶來的影響，還能幫助回復身體細胞活動的平衡狀態。比起可能會產生意想不到之副作用的抗發炎藥，魚油可以說是讓身體遠離慢性發炎威脅，最天然也最安全的產品。

　　現代社會裡，諸多人不均衡的飲食、缺乏運動和生活周遭的環境毒素等，在在都使得人們體內的平衡被破壞，健康也因此受到影響。本書的作者之一，馬倫醫生也是因為長久工作和運動下，造成身體有疼痛和僵硬的症狀，原本他也和多數人一樣服用消炎止痛藥，但當他意識到其會產生副作用時，便立即停用。

　　隨後，當他了解且親身試驗了魚油中omega-3必需脂肪酸的效果之後，他便成為提倡魚油益處的先驅之一。

　　只要是藥物，多少可能都有一些副作用。而要讓自己少吃藥，最簡單的方法就是從生活中的飲食開始做起，健康的飲食所帶給身體均衡的營養，絕對比生病後再用藥物控制病情來得積極主動，如此才能管理好自身的健康。魚油作為營養補充品的益處就是本書致力推廣的，其豐富且專業的內容一定值得作為保健專業人員和一般大眾的參考與教育工具書。

本書特色

　　1.帶您一窺發炎的過程，以及它如何導致多種慢性疾病。
　　2.為您揭露抗發炎藥物的作用機制與潛在風險。
　　3.詳細講解富含天然抗發炎劑「omega-3必需脂肪酸」的魚油，其試驗與幼纂C
　　4.全面教會您如何選擇優質且適合自己的魚油補充品！

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