預防疾病從了解體質開始:順應體質的飲食、 經脈、四季養生關鍵(全彩)
 
作者: 國醫健康絕學委會,  
出版社: 華威
系列: 健康生活館
出版日期: 2014/09
頁數: 128
ISBN-10: 9865942798
ISBN-13: 9789865942793
書城編號: 883689
 

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商品簡介
 
 也釦A的體質先天不良,但不能後天也失調!
扭轉壞體質,讓惱人的小病、小痛都不再纏身。


  飲食、生活起居、運動、季節、工作、讀書等,沒有一項與健康無關,有些人認為,相同的病名所使用的治療方法也相同,但其實這是錯誤的觀念!就像個性一樣,即使是同一家人,體質也不盡相同。因此,想要養好身體,就要先了解體質。

  本書將從9個方面來告訴你調理體質的重點,並提供對應體質的41道精選食譜,讓你輕鬆為自己的健康把關!

本書特色

  了解體質是養生最重要的關鍵
  拋棄壞的體質,
  讓好體質成為健康一生的基石
  用表格輕鬆判斷體質,並了解成因與特徵
  10大體質×9種調理體質方法×41道對應體質的嚴選食膳
  簡瘣o人的生理不適,傾聽自己身體和心靈所發出的訊息,知道自己容易罹患的疾病,從飲食、藥物、運動、經絡等各方面,掌握保健強身要訣

健康生活館
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國醫健康絕學委會 作者作品表

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