驚人的揉按腿部自癒力!:超強的對症腿部指壓,讓你不生病、皮膚光滑、人不老!
 
作者: 國醫絕學健康館委會 
出版社: 漢宇
系列: 健康世界Health World
出版日期: 2014/09
頁數: 128
ISBN-10: 9862282886
ISBN-13: 9789862282885
書城編號: 883711
 

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商品簡介
 
 全彩圖解「增強版腿部對症指壓」大公開!
失眠症、肥胖、眼睛疲勞、便祕、高血壓、月經失調……
每天只要5分鐘揉‧按‧捏腿部,緩解身體各種不適症狀


  超神奇的對症腿部指壓

  你不可不知的揉按腿部驚人幼纂I

  ☆ 消除難看的水腫,肥胖OUT!
  ☆ 減緩壓力,消除疲勞。
  ☆ 增強血液循環,提高人體基礎代謝率。
  ☆ 改善眼睛疲勞症,遠離3C文明病。
  ☆ 促進腸胃蠕動,提升排便力!
  ☆ 緩解經痛,改善月經不順

  ◎為什麼揉按腿部提升體內自癒力這麼有效?

  因為啟動人體自癒力的開關,就在「腿部」!

  人的腳有著數不清的神經末梢,這些神經末梢與大腦緊密相連。

  按對腿部穴位+正確力道,是調節自律神經最有效的方法!

  現代醫學研究證明,人的衰老是從腿部開始。人的腿部分布著非常多的細小血管,腳掌上還有連結全身的穴位和對應身體各部位的反射區。利用足部的經絡及生理結構,透過每天5分鐘揉‧按‧捏腿部,即可達到預防、治療疾病的幼纂A讓你不生病、皮膚光滑、人不老!做好腿腳的保養是邁向健康長壽的第一步!

本書特色

  ◎完整圖解分解動作!按摩保健不求人!

  全書步驟圖片詳細、清楚,完全透視腿部各穴位的定點圖,輕鬆易學,簡單有用。每天只要5分鐘,揉按腿部,健康就能一次到位!

  ◎對症下藥!腿部對症指壓,甩掉身體各種惱人症狀

  針對常見的24種身體不適症,分門別類介紹腿部取穴位方式。例如:常常腹瀉可用拇指按揉商丘穴,具有健脾化溼、通調腸胃的作用;睡眠品質不佳或長期失眠,可用左手小魚際肌部推按右足湧泉穴;經常按陷膝煄A可改善臉部和腿部浮腫、全身水腫等水腫型肥胖。天天揉按腿部,就能徹底緩解各種症狀!

  ◎按摩‧刮痧‧拔罐‧藥浴‧艾灸,腿足養生祛病5大良法完整收錄!

  保健之道需相互配合,除了常見的腿部養生祛病按摩法,還結合了刮痧‧拔罐‧藥浴‧艾灸的腿部對症保養,相互搭配,加強對症腿部療法幼纂A讓你達到全方位的體內自癒力!

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