小心！駝背不只讓臉老，還會造成各種身心病症

　　→骨架變形
　　→拉動肌肉（疼痛元凶）
　　→壓迫脊椎神經、內臟
　　→臉老、年齡暴增
　　→失眠
　　→情緒低落
　　→喪失自信

　　治療駝背靠整骨、橋脊椎，費時又傷荷包！
　　花錢買的矯正道具，又常不符合身形？
　　其實，只要利用大賣場常見的止滑墊，
　　就能製作符合身形的駝背矯正棒，
　　搭配背脊復健專家提供的脊骨自救操＋肌力鍛鍊操，
　　每天只要10分鐘，漂亮體態、健康身心，輕鬆塑造！

本書特色

　　◆書中所提供的脊骨自救操及肌力鍛鍊操容易操作、執行度高。
　　◆只要2張止滑墊，輕鬆訂做符合使用者身形的駝背矯正棒。
　　◆公開滑手機、看電視、喝飲料能成民B正身形的驚人祕訣。