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日式禪風紓壓塗繪：帶領你自我療癒的Mario曼陀羅
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出版社: |
春光
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| 出版日期: |
2014/11 |
| 頁數: |
80 |
| ISBN: |
9789861219738 |
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商品簡介 |
★精美典藏書盒包裝
★隨書附贈12支色鉛筆
★書中插畫可單張欣賞，也可將所有插畫拼貼成一幅完整大圖
塗繪的世界裡沒有所謂正確的顏色，
當然也就不可能會犯錯，
現在就拿起筆動手畫，釋放你所有的壓力吧！
日本藝術家田內万里夫精心繪製36幅日式禪風紓壓畫，
帶領你進入釋放壓力的塗繪世界
隨心所欲，用你覺得適合的筆，畫你想畫的顏色
沒有限制，想先畫哪張就畫哪張，想畫多久就畫多久
任意塗鴉，隨意延伸心中的想像，創造屬於自己的圖像
「Mario曼陀羅」塗繪的神奇之處，
在於沒有一定要從哪裡開始，也沒有固定的形狀，或非得要在哪裡上色，
你可以自己決定適合的畫筆，決定喜歡的顏色，
你可以塗到線條外，當然也可以添加自己喜歡的線條，
當你心情浮躁、思緒很亂、感覺到壓力時，
可以翻開任何一頁，開始你的塗繪之旅，
當你專注這麼做的同時，會發現內心漸漸感受到平靜，
心靈得到了療癒，心情也隨之放鬆下來。
只要開始嘗試，你也會和其他人產生一樣的感受：
「為塗繪著色，心情變得很平靜。」
「盯著畫看，就覺得充滿活力。」
「感覺意識好像飛到某個地方去了，很舒服。」
「專注在塗繪時，腦袋變得很清晰。」
日常是匆匆忙忙的。
在匆忙的每日時光之流裡，
當您想稍微透口氣時，想讓心情鬆緩下來時，
想調整一下呼吸時，想集中精神時，
或者什麼都不想，只想讓腦袋休息放空時，想轉換心情時……
我想做一本能夠在這些時刻派上用場的「塗繪」書。
如果您有興趣，請試著塗看看。
──田內万里夫（Mario Tauchi）
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