從聽故事開始療癒:創傷後的身心整合之旅
 
作者: 胡嘉琪博士 
出版社: 張老師文化
系列: 教育輔導系列
出版日期: 2014/11
頁數: 336
ISBN-10: 9576938481
ISBN-13: 9789576938481
書城編號: 887372
 

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商品簡介
 
 復原力,其實就藏在傷痕裡。


  你可知道,生命中潛藏的傷痕,比你想像得更多、更普遍。

  當人們面臨某個威脅、身心無法應對時,就面臨了身心創傷的可能;原本暫時挪用的權宜之計,卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式:

  一生氣就想飆車,明知危險卻還是無法克制自己?
  每次遇到困難,都想要傷害自己,怎麼改也改不過來?
  當事情不如預期,情緒失控,瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒?

  失控行為的內在成因,正是身心復原力的鑰匙。

  面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。

  本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步探討創傷成因,檢視原本逃避的內在經驗,清醒地看待各個分裂的自我,逐步整合自己。

  本書將協助你療癒傷痛,回歸身心平衡的容納之窗,從情緒和傷痛中解套,活出充滿愛與幸福的豐足人生。

誠摯推薦

  (謹依姓氏筆畫排序)
  江文賢(婚姻與家庭治療博士/心理師)
  黃士鈞(哈克,諮商輔導博士、《做自己,還是做罐頭》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》作者)
  楊明磊(淡江大學教育心理與諮商研究所副教授)
  劉淑慧(彰化師範大學輔導與諮商學系教授)
  賴念華(台灣心理劇學會理事長)

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