完全健身聖典 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

完全健身聖典

作者:	奧諾詩編輯組
系列:	Get Fit系列03
書城編號:	90237

原價: HK$108.00

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出版社:	奧諾詩出版社
出版日期:	2006/09
ISBN:	9789867169549

商品簡介

99個必備健身常識、66式塑腹有效方法、88招圖解訓練技巧，幫你成孕斑y完美體型。
　　本套書，從健身營養出發，搭配訓練圖解，讓您全方位了解健身所需的營養補給，並選擇最適合自己的健身項目，來解答您對健身方面所有的疑難雜症！

大綱提要:
麻辣體校生：健美肌肉訓練圖解。
　　健身小百科。
　　勁腹勇士塑腹66式

行銷重點:
本套書適合18～60歲想要健康減肥、雕塑身型的一般男性選讀。

奧諾詩編輯組作者作品表

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