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健康一輩子

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商品簡介

現在人追求精緻飲食與長期缺乏運動的狀況下，常使得身體出現過胖現象或其他的文明病產生。因此，想要維持身體康的基本要素，即是「營養均衡」與「運動」。

大綱提要:
十大慢性疾病運動處方。
　　健康走跑。
　　體重控制之營養全書。
行銷重點:
本套書，適合18～80歲想要健康一輩子的一般大眾選讀。

奧諾詩編輯組作者作品表

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