直覺力：心靈澄淨與自在的秘密 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

直覺力：心靈澄淨與自在的秘密

作者:	李瑟
書城編號:	927041

原價: HK$83.00

現售: HK$78.85 節省: HK$4.15

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天




出版社:	出色
出版日期:	2014/11
頁數:	224
尺寸:	14.8x21
ISBN:	9789865670177

商品簡介

書腰文案
前面
抗拒改變是我們的天性之一。不論改變會為生命帶來多大的好處，我們的抗拒始終如一。

後面
真誠擁抱生命，感受全新的自我。

封面文案
我們的目標是求得安全感，和永恆不變的人、事、物。但生命不可能一成不變，我們的不安全感，源自於缺乏認知與自信。

封底文案
唯有當我們承認改變的事實，才得以准酗漱艄酋M與個人的自主，進而形成真正的安全感。
意圖逃避情緒，就等於活在過往。我不但會為了現狀而責備他人，甚至還期望它有所不同。我根本是欺騙自己。時間不斷往前邁進，不論我們多麼想抓住過往，它終究會消逝。
所以，如果不允釵菑v完全體驗當下的情緒，往後依舊得面對。情緒不會因為人們的拒絕而悄然離開。唯有體驗過，才能逐步增加應付生命的能量。如此才能更悠哉的體驗生命。

做情緒的主人，愛上它，你會奶O大增！
掌握情緒改變命運

●和「情緒」接觸，就等於體驗自我。
●「原諒」就是放棄怒氣。
●軟弱，是力量的假相。情緒是資源，而非負擔。
●我們離目標只有一步之遙，
●但都是自己一手將它推開。
●最好的老師還是那些懂得隨心過活的人。
●感受情緒，留意它們如何轉變你的生命。

前言：
改變即是收穫

　　我的人際關係一直都不怎麼盡如人意，總希望藉由別人對我的愛來肯定自己（在早期那段苦痛的日子裡，我一點都不明白這種觀念的真正意義）。在我歷經成巧M嚐到出名滋味之後，突如其來的空虛讓我措手不及，於是促成寫這本書的機緣。
　　二十五歲那年，我取得博士學位，隨即在大學任教。二十六歲時，我在另一所大學主持一項全國性計畫。三十歲出頭，我已經成為全國性諮商機構的代言人，可以在國會公聽會作證，並著手出版研究報告，作為政府立法的參考依據。當時我的收入相當可觀，也擁有一棟豪宅。遺憾的是，我從來沒有歷經一段真正充滿情愛的人際關係。
　　抗拒改變是我們的天性之一。不論改變會為生命帶來多大的好處，我們的抗拒始終如一。
　　我稱這種心理為自我的「法定監護人」，打從出生那一刻起，它就一直保護著我們。因為它們的存在，我們才不會糊裡糊塗的涉足生命中的危險，直到自己有足夠的力量才會去面對挑戰。
　　久而久之，這法定監護人成了我們身體的一部分。即使如此，我們依舊恐懼自己的力量不足，怯於跨出做自己想做的事的第一步，漸漸的，倘若我們沒有意識到它們（法定監護刃是如此的狡詐、如此左右我們的生活，我們便會自我怠惰，不再理會心中的渴望。甚至當周遭的環境讓我們感到痛苦，法定監護人仍會堅持我們維持現狀，如此它才能舒適的待在熟悉的環境裡，感覺掌控我們的生命。

　　當我努力改善我的婚姻、和威廉的關係變得越來越好時，法定監護人的日子過得一天比一天難過；只要我們的關係更加親密，法定監護人就會不斷的在腦海裡咆哮；因為在這之前，我從未嚐過真愛與親密的人際關係。這種改變帶給我釵h初次體驗的美味。然而，我的法定監護人卻不喜歡這種改變，並不時以溫柔的口吻對我輕聲呼喚：想要同時擁有事業的成本P情愛是不可能的！可想而知，我的內心交戰是何等激烈。
　　終於，我的情愛戰勝了一切爭戰。我的法定監護人別無選擇，只好放棄堅持與破壞。由此可知，恐懼是有底線的，我們的努力可以改變原有的困境。
　　日復一日，我觀察鄰居的孩子都是在相同的地方嬉戲。於是，我問他們為何不到別的地方玩，到外面去看一看。同時他們也讓我了解到，成人不也一樣在熟知的現實環境裡打轉。
　　一旦認清造成我們怯於改變的心理障礙之後，思維馬上清晰起來，想要改變的念頭於焉產生。
　　而我目前要做的，是准陴換e的情況改變...

李瑟作者作品表

身心整合

直覺力：心靈澄淨與自在的秘密

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。