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新纖美人─PINK的魔法纖體食譜
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出版社: |
平裝本
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| 出版日期: |
2006/09 |
| 頁數: |
128 |
| ISBN: |
9789578035959 |
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商品簡介 |
| 身高162公分、體重43公斤的楊千霈，纖細有型的身材是所有女生都羨慕的。但她其實曾是個重達60公斤的小胖妹！在她下定決心瘦身後，親身經歷了釵h失敗經驗，結果發現只有吃得飽足又健康，才是最有效的方法，而最有保障的就是自己動手做。所以她不但上通告時會自己帶便當、帶飲料，甚至還和媽媽一起在自家陽台上親手種菜！現在千霈為造福所有愛美的女生，特別首次公開她的私房纖體食譜，從番茄起士沙拉、檸檬鮭魚沙拉、菠菜焗蛋捲，到健康鯛魚飯糰、黑木耳菇菇焿、南瓜濃湯，還有奇異果寒天果凍、白木耳燉梨等美人甜品……總共四十道超美味的瘦身料理，不但做法簡單，還附有食材的熱量分析一覽表以及千霈自身經驗的營養美味小叮嚀，真是所有想要瘦身女生的福音！從現在開始，減肥不必再虐待自己，大吃美食照樣可以水噹噹！ |
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