食物相宜相剋隨身寶典:受用一生的家庭飲食健康書(好評熱賣版)
 
作者: 張宇 
書城編號: 939612

原價: HK$93.00
現售: HK$88.35 節省: HK$4.65

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購

如此商品日後有貨, 請通知我, 我的電郵/用戶名稱是:
 
 
出版社: 上奇
出版日期: 2015/01
頁數: 320
尺寸: 10.5x15
ISBN: 9789863751946

商品簡介
暢銷經典‧好評熱賣版隆重上市!
哪些食物彼此最MATCH?
不同疾病,該吃哪種食物才能加速康復?
日常最想知道的飲食相宜相剋知識,本書為您說分明!

  食品安全頻頻出包,要吃出健康,還是要從回歸「食物」開始。但是,養生之道不是將新鮮食材通通吃下肚就好!書中針對不同病症、年齡、職業與時節,教您怎麼吃最健康!
  本書規格為小開本精裝隨身本,方便隨身攜帶,也能置於廚房當成下廚時翻冀d找的工具書,是現代人追求健康吃的最佳飲食指南!
本書主題涵蓋r
  .常見食物的相宜相剋
  .常見病症的飲食宜忌
  .不同年齡時期的飲食宜忌
  .美容養生的飲食宜忌
  .一年四季的飲食宜忌
  .不同體質者的飲食宜忌
  .常見中西藥的搭配宜忌

本書特色
1.書籍尺寸10.5*15公分,手掌大小的精裝本,隨身攜帶最方便!
2.幾可涵誘@般家庭嶽鄐W食用的菜色宜忌。
3.各種營養素與搭配食物的關係清楚明瞭,可以提供一般家庭補充營養使用。
4.分類多元,方便您快速查找心中的疑問。

目錄:
第一章 食物搭配中的相宜相剋
第二章 常見病症的飲食宜忌
第三章 不同年齡階段及時期的飲食宜忌
第四章 不同職業人群的飲食宜忌
第五章 健康一生 美麗一身的飲食宜忌
第六章 一年四季 飲食有宜亦有忌
第七章 不同體質者的飲食宜忌
第八章 常見中西藥的搭配宜忌

內文試鴃G
【水果類】
紅棗:蛋白質低、脂肪低、熱量高
性味歸經-- 性溫,味甘,歸脾、胃、心經
營養寶庫- - 維生素C、黃酮類化合物、鈣、鐵
保健關鍵詞---補中益氣、養血安神

飲食宜忌

1.紅棗+花生→二者都有強大的養血幼纂A同食後的補血養血弁鈮|更好,對貧血者非常有益。
2.紅棗+桂圓→二者均可促進氣血化生,使面色紅潤、肌肉豐滿,故適宜同食。
3.紅棗+蒜→生蒜搭配紅棗食用,每次適量,每日3∼4次,可以減輕痢疾的症狀。
4.紅棗+核桃→二者同食,有益腎補腦、美容養顏的幼纂C


1. 紅棗+蔥→紅棗性溫,蔥是辛熱助火之物,同食會使火氣更大。
2. 紅棗+螃蟹→二者同食會發生化學反應,使營養價值降低。
3. 紅棗+蝦→二者同食,易導致腰腹疼痛,對人體健康極為不利。

烹調-人群-選購-貯藏宜忌
宜?
1.營養不良、氣血不足者尤其適宜經掏。
2.選購紅棗時,以表面有光澤,外表呈紫紅色,有淺淺的、極少的皺紋者為佳。
3.棗皮中含有非常豐富的營養,所以在燉湯時要與棗皮一起燉。

忌?
1.糖尿病患者少食。

張宇  

張宇 作者作品表

迷離境界復刻版 鬼故女王金裝號

迷離境界復刻版 鬼故女王銀裝號

食物相宜相剋隨身寶典:受用一生的家庭飲食健康書(好評熱賣版)

食物相宜相剋隨身寶典:史上最齊全的家庭飲食健康書 熱賣慶功版

食物相宜相剋隨身寶典:史上最齊全的家庭飲食健康書

魂鎖石澗

燒衣

趕投胎(缺貨)

疼痛與撫摸/天地文叢

胎痣(缺貨)

非法房客(缺貨)

尋仇(缺貨)

趕鬼入窮巷(缺貨)

迷離篇之遮陽紙傘

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)