《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。薈萃了先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽之訣，運用陰陽、五行；天人合一的理論，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了較為全面的闡述，確立了中醫學獨特的理論體系，成為中國醫藥學發展的理論基礎和泉源。

　　更難能可貴的是，它不像西醫書籍那樣，總在解析生理、病理等專業詞彙，它從我門日常的起居飲食出發，點點滴滴地向人們傳授養生的奧妙、生命的智慧。可以說，研讀《黃帝內經》，就是開啟一次養生與生命的光明之旅。
　　
　　本書在忠於原文的基礎上，將《黃帝內經》的養生精髓，用一張張生動而形象的圖片加以解析，圖文並茂，淺顯易懂，讓你終於可以擁有一本能輕鬆讀懂的國學寶典！

　　˙如何知道五臟六腑與陰陽五行的關聯？
　　˙如何判斷自己屬於何種體質？
　　˙該如何運用經絡調理體質？
　　˙該如何從飲食與生活起居方面達到養生的目的？

本書特色

　　掌握養生基本原則，理解生活調理重點
　　精萃先秦諸子百家養生之道：中國養生第一經典
　　解密老祖宗的神奇養生智慧，流傳千古的養生祕笈

　　˙影響深遠：
　　集結先人累積的豐富醫療經驗----注重天人合一、陰陽平衡、順應時序的健康理念，成為傳統醫學中探討生命歷程與醫學應用的根基。

　　˙系統解析：
　　白話解析《黃帝內經》內容，讓想了解中醫養生術的讀者，能更一目了然地將中醫精深的理論牢記在心，將祖先的養生智慧融入生活當中。

　　˙圖表呈現：
　　將較難理解、說明繁雜的概念與發展脈絡，以照片、繪圖、表格等提綱挈領地呈現，讓讀者透過這些圖表解說，更輕鬆了解養生重點。