特價書籍
現貨特價書
香港書城
首頁
購物車
用戶登入
常見問題 常見問題
聯絡我們
精確搜尋
   
基督教書店
基督教書店
  enquiry@hkbookcity.com phone 25588233 whatsapp (辦公時間已過) 55421483 香港書城粉絲團  

醫學博士教你「慢活到老」:活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!
作者: 石原結實 
出版社: 養沛文化館
系列: SMART LIVING養身健康觀
出版日期: 2015/02
頁數: 240
ISBN-10: 9865665158
ISBN-13: 9789865665159
書城編號: 940255
 

原價: HK$93.00
現售: HK$88.35 節省: HK$4.65
(購買此書 10本以上 9折, 60本以上 8折)

購買後立即進貨, 約需 7-12 天

買

簡介
百歲密碼剖析:
保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活
等於【活得老,更活得好】


  即使從50、60歲開始也不晚!
  越早開始,越能成為活力十足的百壽者!

  健康樂活,擁有自在天年!

  本書收錄根據各種研究調查的結果,
  「食物(飲食生活)」、「肌肉運動(勞動)」、「心理的狀態」等三大要素,
  為目前可知能夠「健康長壽」活到100歲的主要關鍵!
  並巧心設計健康長壽操,讓你好活並且健康的慢慢老!

  本書收錄國內外、東西方醫學研究報告,
  精闢剖析古今中外,所有關於快樂長壽的共通點,
  就各種調查、研究結果發現,
  要健康活到100歲的公式,可彙整為以下4點:

  ◎養成日常做運動的習慣。
  ◎攝取蔬菜與水果、茶等抗氧化力強的食物。
  ◎適度地飲酒。
  ◎有很多的朋友,經常保持積極、愉快、向上的心情。

  這樣的「長壽法」並不特別困難,
  只要花點工夫或努力,有心保持下去,任何人都能夠實踐!

評分 尚未有...
此叢書 SMART LIVING養身健康觀 書目

  • 太極拳一星期練習計劃:超簡單,初學者OK!(隨書附贈DVD)
  • 遇見園藝治療的盛放:啟動五感能力,接受植物療癒力量(暢銷版)
  • 耳下按摩60秒,流口水消病痛:0到100歲都需要的唾液分泌力!
  • 危急重症.難治之病中西醫結合之中醫治則與臨床例舉
  • 【性格與桃花指數測驗】系列套書
  • 這次絕對告別小腹婆!1天60秒瘦肚操
  • 香草風,慢•生活:80種香草生活提案
  • 森林裡的香草鋪子
  • 水書:掀開生命之水新的一章
  • 蜂膠的驚奇療效(暢銷新版):74位名醫一致推薦
  • 學會呼吸,活到天年(暢銷新裝版)
  • 按穴位消病痛(暢銷新版):極簡超圖解•一看就懂的養生王道
  • 杏壇奇聞錄
  • 健康活到100歲,就該這樣吃(暢銷新裝版)
  • 吃出微鹼好體質【暢銷新版】
  • 五色蔬果自然養生法【暢銷版】
  • 日常的活腦訓練:腦活力UP!積極主動•正向思考•持續鍛鍊,永保青春時的靈活反應!
  • 女人的美麗「腎」經:經絡疏通•運動養護•食療照顧三大養腎方向,還妳動人好氣色!
  • 徹底遠離食安風暴 這樣買&這樣吃就對了!:80種新鮮蔬果挑選&對症食譜大公開!
  • 香氣記憶:透過氣味分子喚醒內在感知能力

    ... [顯示此系列所有商品]
  • 石原結實 作者作品表

  • 排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法
  • 養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身
  • 克服未病
  • 石原結實治百病祕方精華篇(附贈醫食同源1本):感謝生病!讓生病成為延年益壽人的開始
  • 喝水治病,還是致病?石原結實之排水養命法
  • 喝水治病,還是致病?石原結實ソ排水養命法
  • 生薑不思議
  • 吃對食物跟病痛說掰掰
  • 體溫提升0.5℃ 免疫力增強100倍
  • 男人持續力:石原結實教你幸福久久的祕方(最新版)
  • 男人永遠30:石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事
  • 吃這些食物就能消除病痛
  • 醫學博士教你「慢活到老」:活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!
  • 讓生病成為延年益壽的開始:小病,刺激身體排毒自救,一生無大病!
  • 30天生薑力改變失調人生
  • 治百病,就靠體溫!連癌症都是!
  • 男人持續力:石原結實教你幸福久久的祕方
  • 做個溫暖美人:體溫提升0.5 ℃,幫妳輕•瘦•美
  • 足腰保暖療癒力:只要下半身暖了,身體就健康,提高1度體溫,增加5倍的免疫力,擊退老化與疾病
  • 空腹養生?保健法:不吃早餐、健走10分鐘、1 個月幫你變靚.變瘦.變年輕

    還有... [顯示所有作品]
  • * 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
    * 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

     

      我的帳戶 |  我的購物車 |  團購優惠 |  加入供應商
    廣告刊登 |  公司簡介 |  English

    香港書城 版權所有 私隱政策聲明

    顯示模式 -- 現在是: 電腦版 (改為: 手機版)