活到100歲的100個方法
 
作者: 日野原重明 
書城編號: 940372

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出版社: 立緒
出版日期: 2013/01
頁數: 288
ISBN: 9789866513701

商品簡介
人類不會如此輕易死去,有些事不活到90歲是無法體會的……

當活到一百歲成為人類生命常態,——
我們的身心靈,是否已準備好面對「生.老.病.死」的衝擊?日本當代醫學泰斗暨人文大師──日野原重明,分享他百年歲月的珍貴噢:想要長長久久地活下去,靠的不是醫學也不是命運,而是「勇氣」!
行醫逾六十年,致力推廣預防醫學、臨終安養等先進醫療觀念,無論在臨床或學術方面皆貢獻卓著,可謂日本醫界瑰寶。

透過探索過往生命經驗,找尋啟動積極生活的關鍵,強調「勇氣是生活應盡的美德」。作者寫作本書的重點不在闡述養生之道,而是以「想活得長壽且有意義」為目標,提出一百種追求生命更高境界的方法,列舉「生活應該採取的行動」以及「活著應該明白的道理」,並透過親身實踐,為高齡者也能享有美好生活做見證。

鍛鍊老人的品格,  活出你的年紀
作者認為,擁有健康只是延續生命的基本,如今醫學昌明,健康長壽已非難事,思考「該怎麼活下去?」才是經營美好晚年的關鍵。想成為充滿活力的「新老人」,必須對未來有所期待,進而提出「活出你的年紀,但別忘了保持活力」的人生課題,藉此鍛鍊老人的品格。

此外,更透過與渡邊淳一、遠藤周作等七位大師級人物的對談,針對退休生活、經驗傳承、宏觀生死、重拾美德、修補家庭和社會關係,以及與青年世代的相處等問題,對老年生活相關議題做出更廣泛、深刻的剖析與討論,為全球高齡化社會的來到提供多元靈活的思考面向。全書充滿長者的智慧哲思,有激勵人心的感性篇章,亦有積極務實的高齡者生活提案,全面涵括日野原重明先生的思想精華,絕對是讀者不可錯過的必讀經典。
日野原重明 作者作品表

快樂的15個習慣

百歲良醫指引樂活長壽

活到100歲的100個方法

快樂的15個習慣:九十八歲日本名醫作家日野原重明現身說出

你不知道的108個高血壓問題

生命的尊嚴-探討醫療之心

從容自在老與死

人生四季之美

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