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健康食物排行榜
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出版社: |
鳳凰含章
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| 出版日期: |
2015/02 |
| 頁數: |
240 |
| ISBN: |
9789863730941 |
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商品簡介 |
《最有健康食物排行榜速查全書》為讀者提供了精心打造了100種健康食物排行榜，從食物的美容養顏、強身健體、美體瘦身、健腦益智、防病治病方面，評出了100種健康食物供讀者選擇。
讓讀者在浩渺的食物世界中，能夠很快地找到適合自己的食物，而不是無所適從。讓讀者瞭解食物的性質、營養的同時，找到適合自己所需要的食物，使食物發揮自己最大的弁遄C
本書特色
補血養顏TOP20 + 強身健體TOP20 + 排毒養顏TOP20 +
補腦益智TOP20 + 防病治病TOP20，這些食物，徹底改變你！
高級藥膳師與名中醫推薦的最優營養搭配家庭膳食，補充每日必須營養素。
本書從營養學、現代醫學和中醫的觀點出發，對健康飲食做了詳細的闡述。書中沒有很高深的理論，淺顯易懂地向讀者闡釋了健康飲食需要做到的方方面面，是一本集理論、實踐為一體的實用書籍。
名人推薦
台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗
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