保身新法救「視障」:免手術視力回復法大公開
 
作者: 張保身 
出版社: 元氣齋
系列: 家庭醫師系列
書城編號: 942476


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出版日期: 2015/03
頁數: 320
ISBN: 9789866664885

 
商品簡介
 
   國人的視力普遍惡化已是不爭的事實,作者近20年的經驗發現,自我按壓眼球檢測是否痠痛?再做倒∞訓練法、雙眼外拉法等護眼11招即有助於改善

推介本書

  作者已在海峽兩岸推展「保身視力自然復健法」多年,先從改變學童及老師、家長的觀念做起,再逐漸擴及中高年人的散光、老花及各種眼疾;他認為眼睛有毛病就是『視障』。但打電腦、滑手機只是原因之一;環境、光源不佳,習慣不好、常識不足更不可忽視。

  他建議分段訓練即可改善,例如:幼童可從遊戲中改善視力,包括玩具誘導法、近點目視法、運動健目法等。學童及成人可練護眼11招,如盲點、遠近、15點、明暗、外鬥訓練法,及穴位按摩、冷熱交替、快速直線法等。如能先驗光,並以儀器輔助,則事半平縑C

  最簡易者莫過於「眼球痠痛檢查法」。先閉眼,以食指輕按壓眼球及眼眶內四周,如感痠痛,則將雙手摩擦生熱,覆於雙眼5至10分鐘,很快即可看得遠、視得清。每天最少做一次,很快就可看到成績。

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