以下情境，你遇過嗎？
　　‧同事工作遲交，內容錯誤百出
　　‧和女友訂好約會，卻屢屢臨時被爽約
　　‧老鳥指導菜鳥，菜鳥裝嫩學不會
　　‧主管說要提拔你，升遷加薪卻沒份
　　‧太太問先生行蹤，先生永遠裝忙不理

　　遇到這些很悶的事，你是含異]忍，或是暴怒翻桌？
　　問題是，有用嗎？

　　「株式會社說話方式研究所」會長福田健說：一味壓抑不是美德，也無法改變現狀；不看場合亂發飆，更是賠面子又失裡子。諸事不順、處處衝突時，想消弭心中不滿，就應該「生對氣」。

　　「生氣」是現代人不可或缺的溝通管道，「生對氣」才會打造新的信賴關係。

　　生氣有道理：福田健老師雙管齊下，從「自己生氣的技巧」與「面對他人生氣的方式」，幫助你看清生氣的真面目、學會正確表達生氣的情緒，還可以視對象改變面對生氣的方式。

　　生氣也有技巧，只要10招，人人做得到：
　　 弄清楚為何事生氣
　　 先知道自己的脾氣
　　 就算第一句是生氣的語氣，第二句就冷靜下來
　　 從小事開始，習慣生氣
　　 用普通的音量慢慢說
　　 試著將憤怒寫在紙上
　　 從表達「我在生氣」開始
　　 表達隱藏在憤怒情緒下的真正感情
　　 絕不觸怒長上或當權者
　　 不要發完就算了，記得善後

　　全書有各種情境與實用案例，對主管、對部屬、對女友、對家人，都附有實用tips指點。遇到狀況，隨時參考。修完「生氣學分」，工作生活雙贏！

本書特色

　　1.日本溝通名師，「生對氣」密技大公開
　　最受企業界歡迎的福田健老師，剖析人際溝通的眉眉角角。一款米養百樣人，難免有衝突不滿。如果心中委屈又一再壓抑，反而悶壞變成危機。福田健老師教你變「生氣」為利器，適度保護自我、回應他人，在人際關係中取得更多的主導權。

　　2.遇見不合理，生氣當然有理！
　　我們都想當好人，但，這年頭誰能不生氣？「凡事能忍則忍」或「生氣不如爭氣」，出發點固然好，到。與其軟腳蝦，不如學會「生對氣」，有效抒解壓力，更可以改善溝通。

　　3.案例豐富，務實可行，隨翻隨用
　　福田健老師提供具體可行的10妙招，37個實務案例，無論職場、家庭、人際，按照本書提供的方法，你就能「好好發頓脾氣」與「妥善處理他人怒氣」。