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養腎就是養命 全面養生版
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出版社: |
青馬文化
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出版日期: |
2015/04 |
頁數: |
256 |
ISBN: |
9789888276257 |
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商品簡介 |
失眠、黑眼圈、氣喘、便秘、經痛、水腫、腰痛、高血壓、手腳冰冷、視力減退、耳聾耳鳴、脫髮白髮、性事不順、尿床、過敏性鼻炎、慢性疲勞…… ——如果你正受這些棘手病狀纏身,你有可能是因為腎虛了。
《黃帝內經》中說:「夫精者,生之本也。」中醫講的「腎」,包含人體多個部分,如生殖、泌尿、神經,以致骨骼等等,屬「先天之本」,能夠調節人體弁遄A為生命提供元氣。不論男女,生活的活力取決於腎,腎系統是人體能量之源頭,更和心、肝、脾、肺有密切關係。是以養腎就是養命,想健康長壽,追求有質素的生活,排除虛弱和疲乏,就絕對不能忽視養腎。
本書針對現代都市人需要,易讀易明易用﹕ ‧腎臟病專業醫師、資深營養師編著,正確理論及臨床知識兼並 ‧對症養腎方案,教你隨時治理常見大小疾病 ‧精選養腎護腎好食物數十種,日常就能滋陰補腎 ‧提供超過100款簡易美味食療,一家大小吃出強壯身體 ‧全方位保腎法,運動、按壓、拔罐、艾灸,輕鬆防腎虛 ‧一書全家適用,男女老幼度身擬訂養腎妙方 |
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