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營養．免疫．長壽
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出版社: |
原水文化
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| 出版日期: |
2015/04 |
| 頁數: |
408 |
| 尺寸: |
19x26 |
| ISBN: |
9789865853686 |
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商品簡介 |
癌症可以預防嗎？為何不是人人都能健康長壽？免疫系統和心血管疾病也有關係？甚至是影響整體健康的關鍵？完整、天然的植物性飲食與肉奶蛋這類動物性飲食，究竟哪一種更有益於人體健康？
健康其實沒有祕密。想要擁有健康，就要先了解健康，營養免疫學的預防之道、飲食與免疫系統和健康之間的關係，都在本書中。
世界上最好的醫生是自己的免疫系統！
錯誤的飲食、生活習慣與似是而非的營養觀念都可能殘害健康……
★猛吞維生素是害不是愛！
★喝錯奶，小心骨質更疏鬆！
★該睡不睡，怎麼也補不回來！
只要跟著做，您就能擁有充實、有意義的長壽生活！
．植物性飲食
．維持理想體重
．適度運動
．樂觀愉快
目錄：
前言 120歲不是夢
1. 營養免疫學
2. 營養免疫學的預防之道
3. 維護免疫系統健康，從年輕時的每一天做起！
4. 為何不是人人都能健康長壽？
5. 素食飲食，更健康
6. 素食飲食，環境保育的有利選擇
7. 癌症．免疫系統．飲食
8. 肥胖．免疫系統． 飲食
9. 心血管疾病．免疫系統．飲食
10. 動物性Omega-3 ．植物性Omega-3
11. 自體免疫性疾病
12. 過敏
13. 骨骼關節．免疫系統．飲食
14. 骨質疏鬆症
15. 皮膚．免疫系統．飲食
16. 視力．免疫系統．飲食
17. 睡眠．免疫系統．飲食
18. 細菌
19. 更年期．免疫系統．飲食
20. 營養免疫學的長壽秘訣
21. 大自然的植物營養寶庫
陳昭妃
姓名：陳昭妃
美國揚百翰大學(Brigham Young University)微生物學博士，專攻免疫學及生物化學，並專注於癌症研究長達二十餘年。
經歷：
? 1992年榮獲華僑救國團聯合總會頒發的「海外優秀青年榮譽獎章」
? 1993年榮獲創業青年楷模獎
? 1996年榮獲美洲華人婦女聯誼會頒贈的「傑出女青年獎」
? 美國加州州長Pete Wilson將1996年3月8日命名為「陳昭妃日」
? 1997年榮獲「全美十大傑出青年」，為歷屆得獎人中第一位於其領域獲獎的華裔人士，同年並獲頒「華光獎章」。
多年來，她致力於營養免疫學教育，足跡遍布世界多個國家。期間，她發表出版多本著作，包括《營養免疫學》、《打造黃金免疫力》等。
相關著作
《營養．免疫．長壽》
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