要美、想瘦，一切要從調養開始。
　　補血足了，膚色自然紅潤光澤，不再蒼白暗沉
　　元氣滿了，皮膚就會柔嫩光滑，富有青春活力

　　女性養生以補血活血為根本，只有氣血充盈，才有真正意義上的美。本書主要介紹女性補血食補：「四物湯」，和女性活血藥材：「益母草」，並結合女性實際的各種需求設計美味食譜，提供了各種偏方和藥膳，一些經典藥膳曾出現在《甄嬛傳》中，讓每個嬝炕B使用本書的女性，都能成為氣血俏顏美人！

　　◎美味養身藥膳草茶，補對好食材、吃對健康
　　依體質調整飲食習慣，運用常見食材，精心設計健康食譜，能隨時調理、有效養生。

　　◎中醫調理祕訣、經典食補養生
　　美麗從裡發揚，御醫教妳調養氣血、改善體質的良好時機，針對特別體質養生補血，徹底改善身體問題，從內到外煥然一新！

名人推薦

　　御醫傳人、國醫泰斗 連汝安 審訂推薦
　　《甄環傳》崔槿汐、端妃、敬妃 傾心推薦

　　今兒看了這書，才知平日裡常見的這幾味補藥竟有如此奇效。簡單的四物湯，是古書上說的東西，眾醫家又用了這麼多年，自然是極好的。——崔槿汐（《甄環傳》孫茜飾）

　　古人說，女人第一要緊的就是補血，想來那再美貌的女子，若是沒了點白裡透紅，那也真是不行的。——端妃（《甄環傳》李宜娟飾）

　　益母草，單從這名字看，就是女人離不得的一味好藥，想來這幼藻蛣M也是不錯的，搭著書裡的這些方子，定然負不了這暖人心的好名字。——敬妃（《甄環傳》楊鈁涵飾）